Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Супы
  4. Chicken tortilla soup

Chicken tortilla soup состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность

*Все значения отображаются для массы 100 г

Состав и калорийность продукта Chicken tortilla soup

Chicken tortilla soup
Калории  ⓘ Calories for selected serving 53 ккал
Чистые углеводы  ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols 7 г.
Размер порции  ⓘ Serving sizes are mostly taken from FDA's Reference Amounts Customarily Consumed (RACCs) 1 cup (245 г.)
Кислотность (на основе PRAL)  ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. 1.3 (кислотный)
TOP 30% Натрий ⓘHigher in Натрий content than 70% of foods
TOP 44% Витамин A ⓘHigher in Витамин A content than 56% of foods
TOP 47% Клетчатка ⓘHigher in Клетчатка content than 53% of foods
TOP 52% Чистые углеводы ⓘHigher in Чистые углеводы content than 48% of foods
TOP 52% Углеводы ⓘHigher in Углеводы content than 48% of foods

Chicken tortilla soup калории (ккал)

Калорийность различных порций продукта chicken tortilla soup Калории Вес
100 г 53
1 cup 130 245 г
Калорийность различных разновидностей продукта chicken tortilla soup Калории Вес
CAMPBELL'S Homestyle Mexican Style Chicken Tortilla Soup (этот продукт) 53 100 г
CAMPBELL'S Homestyle Microwaveable Bowls, HEALTHY REQUEST Italian Wedding Soup 41 100 г
CAMPBELL'S Homestyle Microwaveable Bowls, HEALTHY REQUEST Mexican Style Tortilla 53 100 г

Минералы - График покрова

Кальций Кальций Железо Железо Магний Магний Фосфор Фосфор Калий Калий Натрий Натрий Цинк Цинк Медь Медь Марганец Марганец Селен Селен 2.4% 5.6% 0% 0% 0% 45% 0% 0% 0% 0%
Кальций: 24мг of 1,000мг 2.4%
Железо: 0.45мг of 8мг 5.6%
Магний: 0мг of 420мг 0%
Фосфор: 0мг of 700мг 0%
Калий: 0мг of 3,400мг 0%
Натрий: 1041мг of 2,300мг 45%
Цинк: 0мг of 11мг 0%
Медь: 0мг of 1мг 0%
Марганец: 0мг of 2мг 0%
Селен: 0µg of 55µg 0%
Подробнее о диаграмме покрова минералов

Минералы - Относительный график

Натрий
347 мг
TOP 30%
Кальций
8 мг
TOP 82%
Железо
0.15 мг
TOP 91%
Подробнее об онтосительной диаграмме минералов

Таблица макроэлементов (БЖУ)

3% 9% 85% 2%
Белки:
Daily Value: 6%
2.9 г of 50 г
2.9 г (6% of DV )
Жиры:
Daily Value: 1%
0.8 г of 65 г
0.8 г (1% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 3%
8.2 г of 300 г
8.2 г (3% of DV )
Вода:
Daily Value: 4%
86.4 г of 2,000 г
86.4 г (4% of DV )
Другое:
1.8 г
1.8 г
Подробнее о диаграмме макроэлементов

Информация о типе жиров

100%
Насыщенные жиры: 0.41 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
Подробнее и диаграмме типа жиров

Распределение пищевых волокон для продукта Chicken tortilla soup

20% 15% 65%
Сахар: 1.6 г
Клетчатка: 1.2 г
Другое: 5.3 г

Значения всех питательных веществ для продукта Chicken tortilla soup в 100 граммах

Вещество Значение % дневной дозы В ТОП % продуктов Сравнение
Калорийность 53kcal 3% 86% В 1.1 раз(а) больше чем Апельсин Апельсин
Белки 2.9g 7% 72% Столькое же сколько и в БрокколиБрокколи
Жиры 0.82g 1% 76% В 40.6 раз(а) меньше чем Сыр Сыр
Витамин C 0mg 0% 100% N/AЛимон
Углеводы 8.2g 3% 52% В 3.5 раз(а) меньше чем Рис Рис
Чистые углеводы 7g N/A 52% В 7.8 раз(а) меньше чем Шоколад Шоколад
Холестерин 4mg 1% 54% В 93.3 раз(а) меньше чем Яйцо Яйцо
Кальций 8mg 1% 82% В 15.6 раз(а) меньше чем Молоко Молоко
Железо 0.15mg 2% 91% В 17.3 раз(а) меньше чем Говядина Говядина
Сахар 1.6g N/A 62% В 5.5 раз(а) меньше чем Кока-Кола Кока-Кола
Клетчатка 1.2g 5% 47% В 2 раз(а) меньше чем Апельсин Апельсин
Натрий 347mg 15% 30% В 1.4 раз(а) меньше чем Белый Хлеб Белый Хлеб
Транс-жиры 0g N/A 100% N/AМаргарин
Насыщенные жиры 0.41g 2% 71% В 14.4 раз(а) меньше чем Говядина Говядина

Подобные продукты и сравнение с ними

Chicken noodle soup
Chicken noodle soup
Сравнить с продуктом Chicken noodle soup
Chicken vegetable soup
Chicken vegetable soup
Сравнить с продуктом Chicken vegetable soup
Chicken cream soup
Chicken cream soup
Сравнить с продуктом Chicken cream soup

Этикетка продукта питания(стандарт США)

Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 53
% дневной дозы*
1.3%
Жиры 0.82г
1.9%
Насыщенные жиры 0.41г
0
Транс жиры 0г
1.3%
Холестерин 4мг
15%
Соль 347мг
2.7%
Углеводы 8.2г
4.8%
Пищевые волокна 1.2г
Сахар 0г
В том числе ? г добавленного
Белки 2.9г
Витамин Д 0мкг 0

Калций 8мг 0.8%

Железо 0.15мг 1.9%

Калий 0мг 0

*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.

Быстрая проверка на самое важное

ⓘ  Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ok
ⓘ  Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ok
ⓘ  Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ok
ⓘ  Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ok
ⓘ  Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара
ok

Инфографика состава и питательности

Инфографика состава и питательности для продукта Chicken tortilla soup
Infographic link
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.