Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Специи
  4. Fennel seeds
  5. Compare
  6. Fennel seeds vs. Майонез

Сравнить продукты Fennel seeds и Майонез

Сравнить

Инфографика

Fennel seeds vs Майонез infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fennel seeds
Fennel seeds
9
:
1
Майонез
Майонез
Содержит больше Кальций +14850%
Содержит больше Железо +8728.6%
Содержит больше Магний +38400%
Содержит больше Фосфор +2219%
Содержит больше Калий +8370%
Содержит меньше Натрий -86.1%
Содержит больше Цинк +2366.7%
Содержит больше Медь +5515.8%
Содержит больше Марганец +93228.6%
Fennel seeds
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 359% 696% 275% 209% 150% 12% 101% 356% 853% 0%
Майонез
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 8% 1% 9% 2% 83% 5% 7% 1% 13%
Содержит больше Кальций +14850%
Содержит больше Железо +8728.6%
Содержит больше Магний +38400%
Содержит больше Фосфор +2219%
Содержит больше Калий +8370%
Содержит меньше Натрий -86.1%
Содержит больше Цинк +2366.7%
Содержит больше Медь +5515.8%
Содержит больше Марганец +93228.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fennel seeds
Fennel seeds
6
:
6
Майонез
Майонез
Содержит больше Витамин A +107.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +3980%
Содержит больше Витамин B2 +1757.9%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +5775%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Fennel seeds
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 0% 0% 70% 102% 82% 114% 0% 109% 0% 0% 0%
Майонез
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 66% 6% 0% 3% 5% 0% 11% 2% 4% 15% 408%
Содержит больше Витамин A +107.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +3980%
Содержит больше Витамин B2 +1757.9%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +5775%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fennel seeds
Fennel seeds
3
:
2
Майонез
Майонез
Содержит больше Белки +1545.8%
Содержит больше Углеводы +9073.7%
Содержит больше Другое +317.8%
Содержит больше Жиры +403.4%
Содержит больше Вода +145.7%
Fennel seeds
16% 15% 52% 9% 8%
Белки: 15.8 г
Жиры: 14.87 г
Углеводы: 52.29 г
Вода: 8.81 г
Другое: 8.23 г
Майонез
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше Белки +1545.8%
Содержит больше Углеводы +9073.7%
Содержит больше Другое +317.8%
Содержит больше Жиры +403.4%
Содержит больше Вода +145.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Fennel seeds
Fennel seeds
1
:
2
Майонез
Майонез
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +70%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2544.4%
Fennel seeds
4% 82% 14%
Насыщенные жиры: 0.48 г
Мононенасыщенные жиры: 9.91 г
Полиненасыщенные жиры: 1.69 г
Майонез
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: 44.69 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +70%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2544.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fennel seeds Майонез
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fennel seeds Майонез Мнение
12.49g 0.57g Fennel seeds
Белки 15.8g 0.96g Fennel seeds
Жиры 14.87g 74.85g Майонез
Углеводы 52.29g 0.57g Fennel seeds
Калорийность 345kcal 680kcal Майонез
Фруктоза 0.05g Майонез
Сахар 0.57g Fennel seeds
Клетчатка 39.8g 0g Fennel seeds
Кальций 1196mg 8mg Fennel seeds
Железо 18.54mg 0.21mg Fennel seeds
Магний 385mg 1mg Fennel seeds
Фосфор 487mg 21mg Fennel seeds
Калий 1694mg 20mg Fennel seeds
Натрий 88mg 635mg Fennel seeds
Цинк 3.7mg 0.15mg Fennel seeds
Медь 1.067mg 0.019mg Fennel seeds
Марганец 6.533mg 0.007mg Fennel seeds
Селен 2.3µg Майонез
Витамин A 135IU 65IU Fennel seeds
Витамин A, RAE 7µg 16µg Майонез
Витамин E 3.28mg Майонез
Витамин D 0IU 7IU Майонез
Витамин D 0µg 0.2µg Майонез
Витамин C 21mg 0mg Fennel seeds
Витамин B1 0.408mg 0.01mg Fennel seeds
Витамин B2 0.353mg 0.019mg Fennel seeds
Витамин B3 6.05mg 0mg Fennel seeds
Витамин B5 0.172mg Майонез
Витамин B6 0.47mg 0.008mg Fennel seeds
Витамин B9, общий 5µg Майонез
Витамин B12 0µg 0.12µg Майонез
Витамин K 163µg Майонез
Триптофан 0.253mg 0.017mg Fennel seeds
Треонин 0.602mg 0.055mg Fennel seeds
Изолейцин 0.695mg 0.065mg Fennel seeds
Лейцин 0.996mg 0.095mg Fennel seeds
Лизин 0.758mg 0.072mg Fennel seeds
Метионин 0.301mg 0.035mg Fennel seeds
Фенилаланин 0.647mg 0.057mg Fennel seeds
Валин 0.915mg 0.074mg Fennel seeds
Гистидин 0.331mg 0.026mg Fennel seeds
Холестерин 0mg 42mg Fennel seeds
Транс-жиры 0.187g Fennel seeds
Насыщенные жиры 0.48g 11.703g Fennel seeds
0.005g Майонез
Мононенасыщенные жиры 9.91g 16.843g Майонез
Полиненасыщенные жиры 1.69g 44.69g Майонез
0.03g Майонез
38.942g Майонез
0.125g Майонез
5.331g Майонез
0.002g Майонез

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fennel seeds Майонез
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fennel seeds
Fennel seeds vs Фенхель
Фенхель
Fennel seeds
Fennel seeds vs Dill seeds
Dill seeds
Fennel seeds
Fennel seeds vs Пажитник сенной
Пажитник сенной
Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
Fennel seeds
43%
Майонез
Итоговая оценка минералов
301%
Fennel seeds
13%
Майонез

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fennel seeds
Fennel seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fennel seeds
Fennel seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 547mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fennel seeds
Fennel seeds содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fennel seeds
Fennel seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.223g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Fennel seeds
Гликемический индекс продукта Fennel seeds ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fennel seeds
Fennel seeds дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Fennel seeds
Продукт Fennel seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fennel seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171323/nutrients
  2. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.