Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Fig bars
  5. Compare
  6. Fig bars vs. Бисквит

Сравнить продукты Fig bars и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Fig bars vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fig bars
Fig bars
4
:
5
Бисквит
Бисквит
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Калий +71.1%
Содержит меньше Натрий -39.7%
Содержит больше Медь +79.3%
Содержит больше Кальций +267.2%
Содержит больше Фосфор +164.5%
Содержит больше Цинк +38.5%
Содержит больше Марганец +10.2%
Содержит больше Селен +490.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.9
Fig bars
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 109% 20% 27% 19% 46% 11% 49% 45% 18%
Бисквит
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 71% 109% 13% 71% 11% 76% 15% 28% 50% 107%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Калий +71.1%
Содержит меньше Натрий -39.7%
Содержит больше Медь +79.3%
Содержит больше Кальций +267.2%
Содержит больше Фосфор +164.5%
Содержит больше Цинк +38.5%
Содержит больше Марганец +10.2%
Содержит больше Селен +490.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.9

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fig bars
Fig bars
7
:
5
Бисквит
Бисквит
Содержит больше Витамин C +50%
Содержит больше Витамин B5 +27.7%
Содержит больше Витамин B6 +114.3%
Содержит больше Витамин B12 +12.5%
Содержит больше Витамин A +148.5%
Содержит больше Витамин B1 +125.3%
Содержит больше Витамин B2 +42.9%
Содержит больше Витамин B3 +57.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +74.3%
Fig bars
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 14% 0% 1% 40% 51% 36% 22% 18% 27% 12% 15%
Бисквит
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 1% 89% 72% 56% 18% 9% 46% 10% 0%
Содержит больше Витамин C +50%
Содержит больше Витамин B5 +27.7%
Содержит больше Витамин B6 +114.3%
Содержит больше Витамин B12 +12.5%
Содержит больше Витамин A +148.5%
Содержит больше Витамин B1 +125.3%
Содержит больше Витамин B2 +42.9%
Содержит больше Витамин B3 +57.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +74.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fig bars
Fig bars
1
:
4
Бисквит
Бисквит
Содержит больше Углеводы +59%
Содержит больше Белки +89.2%
Содержит больше Жиры +123.3%
Содержит больше Вода +75.2%
Содержит больше Другое +100%
Fig bars
4% 7% 71% 17%
Белки: 3.7 г
Жиры: 7.3 г
Углеводы: 70.9 г
Вода: 16.5 г
Другое: 1.6 г
Бисквит
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше Углеводы +59%
Содержит больше Белки +89.2%
Содержит больше Жиры +123.3%
Содержит больше Вода +75.2%
Содержит больше Другое +100%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Fig bars
Fig bars
1
:
2
Бисквит
Бисквит
Содержит меньше Насыщенные жиры -74%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +130.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +50.2%
Fig bars
16% 44% 40%
Насыщенные жиры: 1.123 г
Мононенасыщенные жиры: 3.003 г
Полиненасыщенные жиры: 2.772 г
Бисквит
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: 4.163 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -74%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +130.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +50.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fig bars Бисквит
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fig bars Бисквит Мнение
66.3g 43.1g Fig bars
Белки 3.7g 7g Бисквит
Жиры 7.3g 16.3g Бисквит
Углеводы 70.9g 44.6g Fig bars
Калорийность 348kcal 353kcal Бисквит
Сахар 46.36g 2.18g Бисквит
Клетчатка 4.6g 1.5g Fig bars
Кальций 64mg 235mg Бисквит
Железо 2.9mg 2.9mg
Магний 27mg 18mg Fig bars
Фосфор 62mg 164mg Бисквит
Калий 207mg 121mg Fig bars
Натрий 350mg 580mg Fig bars
Цинк 0.39mg 0.54mg Бисквит
Медь 0.147mg 0.082mg Fig bars
Марганец 0.343mg 0.378mg Бисквит
Селен 3.3µg 19.5µg Бисквит
Витамин A 33IU 82IU Бисквит
Витамин A, RAE 9µg Fig bars
Витамин E 0.65mg Fig bars
Витамин C 0.3mg 0.2mg Fig bars
Витамин B1 0.158mg 0.356mg Бисквит
Витамин B2 0.217mg 0.31mg Бисквит
Витамин B3 1.874mg 2.949mg Бисквит
Витамин B5 0.364mg 0.285mg Fig bars
Витамин B6 0.075mg 0.035mg Fig bars
Витамин B9, общий 35µg 61µg Бисквит
Витамин B12 0.09µg 0.08µg Fig bars
Витамин K 5.8µg Fig bars
Триптофан 0.046mg 0.087mg Бисквит
Треонин 0.113mg 0.211mg Бисквит
Изолейцин 0.132mg 0.273mg Бисквит
Лейцин 0.224mg 0.514mg Бисквит
Лизин 0.14mg 0.226mg Бисквит
Метионин 0.053mg 0.132mg Бисквит
Фенилаланин 0.145mg 0.347mg Бисквит
Валин 0.155mg 0.313mg Бисквит
Гистидин 0.067mg 0.161mg Бисквит
Холестерин 0mg 3mg Fig bars
Насыщенные жиры 1.123g 4.324g Fig bars
Мононенасыщенные жиры 3.003g 6.93g Бисквит
Полиненасыщенные жиры 2.772g 4.163g Бисквит

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fig bars Бисквит
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fig bars
Fig bars vs Granola bars
Granola bars
Fig bars
Fig bars vs 100 grand bar
100 grand bar
Fig bars
Fig bars vs Candy bar
Candy bar
Бисквит
Бисквит vs Шоколад
Шоколад
Бисквит
Бисквит vs Кекс
Кекс
Бисквит
Бисквит vs Имбирный пряник
Имбирный пряник

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Fig bars
25%
Бисквит
Итоговая оценка минералов
36%
Fig bars
55%
Бисквит

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бисквит
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бисквит
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 230mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.201g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fig bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172721/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.