Сравнить продукты Fig bars и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +79.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +267.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +490.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +148.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +74.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59% |
| Содержит больше БелкиБелки | +89.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +123.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +75.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +130.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 348kcal | 353kcal |
|
| Белки | 3.7g | 7g |
|
| Жиры | 7.3g | 16.3g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0.2mg |
|
| 66.3g | 43.1g |
|
|
| Углеводы | 70.9g | 44.6g |
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Магний | 27mg | 18mg |
|
| Кальций | 64mg | 235mg |
|
| Калий | 207mg | 121mg |
|
| Железо | 2.9mg | 2.9mg | |
| Сахар | 46.36g | 2.18g |
|
| Клетчатка | 4.6g | 1.5g |
|
| Медь | 0.147mg | 0.082mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 0.54mg |
|
| Фосфор | 62mg | 164mg |
|
| Натрий | 350mg | 580mg |
|
| Витамин A | 33IU | 82IU |
|
| Витамин A | 9µg |
|
|
| Витамин E | 0.65mg |
|
|
| Марганец | 0.343mg | 0.378mg |
|
| Селен | 3.3µg | 19.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.356mg |
|
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 1.874mg | 2.949mg |
|
| Витамин B5 | 0.364mg | 0.285mg |
|
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.035mg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 5.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 35µg | 61µg |
|
| Холин | 14.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.123g | 4.324g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.003g | 6.93g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.772g | 4.163g |
|
| Триптофан | 0.046mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 0.113mg | 0.211mg |
|
| Изолейцин | 0.132mg | 0.273mg |
|
| Лейцин | 0.224mg | 0.514mg |
|
| Лизин | 0.14mg | 0.226mg |
|
| Метионин | 0.053mg | 0.132mg |
|
| Фенилаланин | 0.145mg | 0.347mg |
|
| Валин | 0.155mg | 0.313mg |
|
| Гистидин | 0.067mg | 0.161mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
23%
Итоговая оценка минералов
36%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fig bars содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fig bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 230mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fig bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.201g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах