Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Морепродукты
  4. Fish sticks
  5. Compare
  6. Fish sticks vs. Burbot

Сравнить продукты Fish sticks и Burbot

Сравнить

Инфографика

Fish sticks vs Burbot infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fish sticks
Fish sticks
0
:
10
Burbot
Burbot
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Железо +36.9%
Содержит больше Магний +64%
Содержит больше Фосфор +34%
Содержит больше Калий +180%
Содержит меньше Натрий -69.2%
Содержит больше Цинк +131%
Содержит больше Медь +333.9%
Содержит больше Марганец +392.9%
Одинаковое количество вещества Селен - 16.2
Fish sticks
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 32% 18% 82% 17% 53% 12% 20% 24% 86%
Burbot
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 44% 30% 110% 46% 17% 27% 86% 117% 89%
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Железо +36.9%
Содержит больше Магний +64%
Содержит больше Фосфор +34%
Содержит больше Калий +180%
Содержит меньше Натрий -69.2%
Содержит больше Цинк +131%
Содержит больше Медь +333.9%
Содержит больше Марганец +392.9%
Одинаковое количество вещества Селен - 16.2

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fish sticks
Fish sticks
7
:
4
Burbot
Burbot
Содержит больше Витамин B5 +57.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +2300%
Содержит больше Витамин B1 +251.6%
Содержит больше Витамин B2 +48.3%
Содержит больше Витамин B3 +28.5%
Содержит больше Витамин B6 +343.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 17
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.92
Fish sticks
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 138% 0% 0% 31% 27% 29% 17% 18% 18% 120% 12%
Burbot
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 0% 0% 0% 108% 40% 37% 11% 80% 1% 115% 0%
Содержит больше Витамин B5 +57.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +2300%
Содержит больше Витамин B1 +251.6%
Содержит больше Витамин B2 +48.3%
Содержит больше Витамин B3 +28.5%
Содержит больше Витамин B6 +343.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 17
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.92

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fish sticks
Fish sticks
3
:
2
Burbot
Burbot
Содержит больше Жиры +1460.6%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +102.5%
Содержит больше Белки +124.9%
Содержит больше Вода +48.3%
Fish sticks
11% 16% 22% 50%
Белки: 11.01 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 21.66 г
Вода: 49.5 г
Другое: 1.6 г
Burbot
25% 73%
Белки: 24.76 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.41 г
Другое: 0.79 г
Содержит больше Жиры +1460.6%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +102.5%
Содержит больше Белки +124.9%
Содержит больше Вода +48.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Fish sticks
Fish sticks
2
:
1
Burbot
Burbot
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1778.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1953.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.4%
Fish sticks
25% 22% 53%
Насыщенные жиры: 3.733 г
Мононенасыщенные жиры: 3.193 г
Полиненасыщенные жиры: 7.824 г
Burbot
28% 22% 50%
Насыщенные жиры: 0.209 г
Мононенасыщенные жиры: 0.17 г
Полиненасыщенные жиры: 0.381 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1778.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1953.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fish sticks Burbot
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fish sticks Burbot Мнение
20.16g 0g Fish sticks
Белки 11.01g 24.76g Burbot
Жиры 16.23g 1.04g Fish sticks
Углеводы 21.66g 0g Fish sticks
Калорийность 277kcal 115kcal Fish sticks
Крахмал 20.46g Fish sticks
Фруктоза 0.1g Fish sticks
Сахар 1.65g Burbot
Клетчатка 1.5g 0g Fish sticks
Кальций 16mg 64mg Burbot
Железо 0.84mg 1.15mg Burbot
Магний 25mg 41mg Burbot
Фосфор 191mg 256mg Burbot
Калий 185mg 518mg Burbot
Натрий 402mg 124mg Burbot
Цинк 0.42mg 0.97mg Burbot
Медь 0.059mg 0.256mg Burbot
Марганец 0.182mg 0.897mg Burbot
Селен 15.7µg 16.2µg Burbot
Витамин A 18IU 17IU Fish sticks
Витамин A, RAE 4µg 5µg Burbot
Витамин E 6.88mg Fish sticks
Витамин D 1IU Fish sticks
Витамин B1 0.122mg 0.429mg Burbot
Витамин B2 0.116mg 0.172mg Burbot
Витамин B3 1.536mg 1.973mg Burbot
Витамин B5 0.272mg 0.173mg Fish sticks
Витамин B6 0.078mg 0.346mg Burbot
Витамин B9, общий 24µg 1µg Fish sticks
Витамин B12 0.96µg 0.92µg Fish sticks
Витамин K 4.7µg Fish sticks
Триптофан 0.122mg 0.277mg Burbot
Треонин 0.372mg 1.085mg Burbot
Изолейцин 0.429mg 1.141mg Burbot
Лейцин 0.852mg 2.012mg Burbot
Лизин 0.795mg 2.274mg Burbot
Метионин 0.296mg 0.733mg Burbot
Фенилаланин 0.47mg 0.966mg Burbot
Валин 0.5mg 1.275mg Burbot
Гистидин 0.23mg 0.729mg Burbot
Холестерин 28mg 77mg Fish sticks
Транс-жиры 0.124g Burbot
Насыщенные жиры 3.733g 0.209g Burbot
0.088g 0.123g Burbot
0.05g 0.09g Burbot
0.004g 0.033g Burbot
Мононенасыщенные жиры 3.193g 0.17g Fish sticks
Полиненасыщенные жиры 7.824g 0.381g Fish sticks
0.003g Fish sticks
7.289g Fish sticks
0.011g Fish sticks
0.236g Fish sticks
0.001g Fish sticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fish sticks Burbot
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fish sticks
Fish sticks vs Beef sticks
Beef sticks
Fish sticks
Fish sticks vs Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
Fish sticks
Fish sticks vs Крабовые палочки
Крабовые палочки
Burbot
Burbot vs Butterfish raw
Butterfish raw
Burbot
Burbot vs Carp raw
Carp raw
Burbot
Burbot vs Catfish
Catfish

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
Fish sticks
33%
Burbot
Итоговая оценка минералов
35%
Fish sticks
58%
Burbot

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fish sticks
Fish sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Burbot
Burbot содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Burbot
Burbot содержит меньше вещества Натрий (Разница - 278mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Burbot
Burbot содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.524g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Burbot
Гликемический индекс продукта Burbot ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Burbot
Продукт Burbot более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fish sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174195/nutrients
  2. Burbot - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174230/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.