Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Морепродукты
  4. Fish sticks
  5. Compare
  6. Fish sticks vs. Scallop

Сравнить продукты Fish sticks и Scallop

Сравнить

Инфографика

Fish sticks vs Scallop infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fish sticks
Fish sticks
5
:
5
Scallop
Scallop
Содержит больше Кальций +60%
Содержит больше Железо +44.8%
Содержит меньше Натрий -39.7%
Содержит больше Медь +78.8%
Содержит больше Марганец +527.6%
Содержит больше Магний +48%
Содержит больше Фосфор +123%
Содержит больше Калий +69.7%
Содержит больше Цинк +269%
Содержит больше Селен +38.2%
Fish sticks
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 32% 18% 82% 17% 53% 12% 20% 24% 86%
Scallop
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 22% 27% 183% 28% 87% 43% 11% 4% 119%
Содержит больше Кальций +60%
Содержит больше Железо +44.8%
Содержит меньше Натрий -39.7%
Содержит больше Медь +78.8%
Содержит больше Марганец +527.6%
Содержит больше Магний +48%
Содержит больше Фосфор +123%
Содержит больше Калий +69.7%
Содержит больше Цинк +269%
Содержит больше Селен +38.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fish sticks
Fish sticks
7
:
3
Scallop
Scallop
Содержит больше Витамин A +260%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +916.7%
Содержит больше Витамин B2 +383.3%
Содержит больше Витамин B3 +42.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +20%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B5 +34.6%
Содержит больше Витамин B6 +43.6%
Содержит больше Витамин B12 +124%
Fish sticks
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 138% 0% 0% 31% 27% 29% 17% 18% 18% 120% 12%
Scallop
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 3% 6% 21% 22% 26% 15% 269% 0%
Содержит больше Витамин A +260%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +916.7%
Содержит больше Витамин B2 +383.3%
Содержит больше Витамин B3 +42.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +20%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B5 +34.6%
Содержит больше Витамин B6 +43.6%
Содержит больше Витамин B12 +124%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fish sticks
Fish sticks
2
:
3
Scallop
Scallop
Содержит больше Жиры +1832.1%
Содержит больше Углеводы +300.4%
Содержит больше Белки +86.6%
Содержит больше Вода +41.9%
Содержит больше Другое +85%
Fish sticks
11% 16% 22% 50%
Белки: 11.01 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 21.66 г
Вода: 49.5 г
Другое: 1.6 г
Scallop
21% 5% 70% 3%
Белки: 20.54 г
Жиры: 0.84 г
Углеводы: 5.41 г
Вода: 70.25 г
Другое: 2.96 г
Содержит больше Жиры +1832.1%
Содержит больше Углеводы +300.4%
Содержит больше Белки +86.6%
Содержит больше Вода +41.9%
Содержит больше Другое +85%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Fish sticks
Fish sticks
2
:
1
Scallop
Scallop
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3793.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3424.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.2%
Fish sticks
25% 22% 53%
Насыщенные жиры: 3.733 г
Мононенасыщенные жиры: 3.193 г
Полиненасыщенные жиры: 7.824 г
Scallop
42% 16% 43%
Насыщенные жиры: 0.218 г
Мононенасыщенные жиры: 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: 0.222 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3793.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3424.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Fish sticks
Fish sticks
6
:
0
Scallop
Scallop
Содержит больше Крахмал +454.5%
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Fish sticks
92% 3% 3%
Крахмал: 20.46 г
Сахароза: 0.56 г
Глюкоза: 0.3 г
Фруктоза: 0.1 г
Лактоза: 0.12 г
Мальтоза: 0.58 г
Галактоза: 0 г
Scallop
100%
Крахмал: 3.69 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +454.5%
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fish sticks Scallop
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fish sticks Scallop Мнение
20.16g 5.41g Fish sticks
Белки 11.01g 20.54g Scallop
Жиры 16.23g 0.84g Fish sticks
Углеводы 21.66g 5.41g Fish sticks
Калорийность 277kcal 111kcal Fish sticks
Крахмал 20.46g 3.69g Fish sticks
Фруктоза 0.1g 0g Fish sticks
Сахар 1.65g 0g Scallop
Клетчатка 1.5g 0g Fish sticks
Кальций 16mg 10mg Fish sticks
Железо 0.84mg 0.58mg Fish sticks
Магний 25mg 37mg Scallop
Фосфор 191mg 426mg Scallop
Калий 185mg 314mg Scallop
Натрий 402mg 667mg Fish sticks
Цинк 0.42mg 1.55mg Scallop
Медь 0.059mg 0.033mg Fish sticks
Марганец 0.182mg 0.029mg Fish sticks
Селен 15.7µg 21.7µg Scallop
Витамин A 18IU 5IU Fish sticks
Витамин A, RAE 4µg 2µg Fish sticks
Витамин E 6.88mg 0mg Fish sticks
Витамин D 1IU 2IU Scallop
Витамин B1 0.122mg 0.012mg Fish sticks
Витамин B2 0.116mg 0.024mg Fish sticks
Витамин B3 1.536mg 1.076mg Fish sticks
Витамин B5 0.272mg 0.366mg Scallop
Витамин B6 0.078mg 0.112mg Scallop
Витамин B9, общий 24µg 20µg Fish sticks
Витамин B12 0.96µg 2.15µg Scallop
Витамин K 4.7µg 0µg Fish sticks
Триптофан 0.122mg 0.173mg Scallop
Треонин 0.372mg 0.629mg Scallop
Изолейцин 0.429mg 0.692mg Scallop
Лейцин 0.852mg 1.226mg Scallop
Лизин 0.795mg 1.258mg Scallop
Метионин 0.296mg 0.487mg Scallop
Фенилаланин 0.47mg 0.597mg Scallop
Валин 0.5mg 0.645mg Scallop
Гистидин 0.23mg 0.314mg Scallop
Холестерин 28mg 41mg Fish sticks
Транс-жиры 0.124g 0.009g Scallop
Насыщенные жиры 3.733g 0.218g Scallop
0.088g 0.104g Scallop
0.05g 0.072g Scallop
0.004g 0.005g Scallop
Мононенасыщенные жиры 3.193g 0.082g Fish sticks
Полиненасыщенные жиры 7.824g 0.222g Fish sticks
0.003g 0.002g Fish sticks
7.289g Fish sticks
0.011g Fish sticks
0.236g Fish sticks
0.001g Fish sticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fish sticks Scallop
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fish sticks
Fish sticks vs Beef sticks
Beef sticks
Fish sticks
Fish sticks vs Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
Fish sticks
Fish sticks vs Крабовые палочки
Крабовые палочки
Scallop
Scallop vs Cuttlefish
Cuttlefish
Scallop
Scallop vs Octopus raw
Octopus raw
Scallop
Scallop vs Лобстер сырой
Лобстер сырой

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
Fish sticks
30%
Scallop
Итоговая оценка минералов
35%
Fish sticks
52%
Scallop

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Scallop
Scallop содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Scallop
Scallop содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.515g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Scallop
Гликемический индекс продукта Scallop ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fish sticks
Fish sticks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 265mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fish sticks
Fish sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Fish sticks
Продукт Fish sticks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fish sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174195/nutrients
  2. Scallop - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167742/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.