Сравнить продукты Flaxseed oil и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Кальций
+188.9%
Содержит
больше
Железо
+144.1%
Содержит
больше
Магний
+13.3%
Содержит
больше
Фосфор
+11.1%
Содержит
больше
Калий
+896.8%
Содержит
больше
Цинк
+22.6%
Содержит
больше
Медь
+65.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.148
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Кальций
+188.9%
Содержит
больше
Железо
+144.1%
Содержит
больше
Магний
+13.3%
Содержит
больше
Фосфор
+11.1%
Содержит
больше
Калий
+896.8%
Содержит
больше
Цинк
+22.6%
Содержит
больше
Медь
+65.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.148
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+52.1%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин E
+52.1%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+9329.5%
Содержит
больше
Белки
+267.6%
Содержит
больше
Углеводы
+7135.9%
Содержит
больше
Вода
+40943.8%
Содержит
больше
Другое
+5185.7%
Белки:
0.37 г
Жиры:
99.01 г
Углеводы:
0.39 г
Вода:
0.16 г
Другое:
0.07 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Содержит
больше
Жиры
+9329.5%
Содержит
больше
Белки
+267.6%
Содержит
больше
Углеводы
+7135.9%
Содержит
больше
Вода
+40943.8%
Содержит
больше
Другое
+5185.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.39g | 26.42g | ||
Белки | 0.37g | 1.36g | |
Жиры | 99.01g | 1.05g | |
Углеводы | 0.39g | 28.22g | |
Калорийность | 878kcal | 124kcal | |
Сахар | 11.83g | ||
Клетчатка | 1.8g | ||
Кальций | 9mg | 26mg | |
Железо | 0.34mg | 0.83mg | |
Магний | 15mg | 17mg | |
Фосфор | 27mg | 30mg | |
Калий | 31mg | 309mg | |
Натрий | 6mg | 983mg | |
Цинк | 0.31mg | 0.38mg | |
Медь | 0.067mg | 0.111mg | |
Марганец | 0.141mg | 0.148mg | |
Селен | 2.2µg | ||
Витамин A | 359IU | ||
Витамин A, RAE | 18µg | ||
Витамин E | 0.71mg | 1.08mg | |
Витамин C | 11.6mg | ||
Витамин B1 | 0.021mg | ||
Витамин B2 | 0.047mg | ||
Витамин B3 | 0.82mg | ||
Витамин B5 | 0.068mg | ||
Витамин B6 | 0.08mg | ||
Витамин B9, общий | 17µg | ||
Витамин K | 3.3µg | 4.4µg | |
Транс-жиры | 0.184g | ||
Насыщенные жиры | 9.047g | 0g | |
Мононенасыщенные жиры | 20.634g | 0g | |
Полиненасыщенные жиры | 64.876g | 0g | |
0.034g | |||
15.679g | |||
48.93g | |||
0.077g | |||
0.026g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
13%
Итоговая оценка минералов
9%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.047g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соус-коктейль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Соус-коктейль более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Flaxseed oil содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Flaxseed oil содержит меньше вещества Натрий (Разница - 977mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна