Сравнить продукты Frozen yogurt и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+228.6%
Содержит
меньше
Натрий
-74.3%
Содержит
больше
Кальций
+38%
Содержит
больше
Магний
+70%
Содержит
больше
Фосфор
+28.1%
Содержит
больше
Калий
+37.2%
Содержит
больше
Цинк
+57.1%
Содержит
больше
Медь
+100%
Одинаковое количество вещества Селен - 1.8
Содержит
больше
Железо
+228.6%
Содержит
меньше
Натрий
-74.3%
Содержит
больше
Кальций
+38%
Содержит
больше
Магний
+70%
Содержит
больше
Фосфор
+28.1%
Содержит
больше
Калий
+37.2%
Содержит
больше
Цинк
+57.1%
Содержит
больше
Медь
+100%
Одинаковое количество вещества Селен - 1.8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин A
+319%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+75%
Содержит
больше
Витамин E
+411.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+157.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+111.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+328.6%
Содержит
больше
Витамин K
+500%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Содержит
больше
Витамин A
+319%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+75%
Содержит
больше
Витамин E
+411.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+157.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+111.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+328.6%
Содержит
больше
Витамин K
+500%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+737.6%
Содержит
больше
Белки
+53.3%
Содержит
больше
Жиры
+125%
Содержит
больше
Углеводы
+256.5%
Содержит
больше
Другое
+200%
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Вода
+737.6%
Содержит
больше
Белки
+53.3%
Содержит
больше
Жиры
+125%
Содержит
больше
Углеводы
+256.5%
Содержит
больше
Другое
+200%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+56.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3378%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.476
Насыщенные жиры:
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Насыщенные жиры:
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
3.478 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+56.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3378%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.476
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
21.6g | 77g | ||
Белки | 3g | 4.6g | |
Жиры | 3.6g | 8.1g | |
Углеводы | 21.6g | 77g | |
Калорийность | 127kcal | 382kcal | |
Сахар | 19.92g | 65.5g | |
Кальций | 100mg | 138mg | |
Железо | 0.46mg | 0.14mg | |
Магний | 10mg | 17mg | |
Фосфор | 89mg | 114mg | |
Калий | 156mg | 214mg | |
Натрий | 63mg | 245mg | |
Цинк | 0.28mg | 0.44mg | |
Медь | 0.009mg | 0.018mg | |
Марганец | 0.011mg | ||
Селен | 1.9µg | 1.8µg | |
Витамин A | 176IU | 42IU | |
Витамин A, RAE | 49µg | 12µg | |
Витамин E | 0.09mg | 0.46mg | |
Витамин D | 3IU | 0IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | |
Витамин C | 0.7mg | 0.4mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.103mg | |
Витамин B2 | 0.18mg | 0.256mg | |
Витамин B3 | 0.07mg | 0.148mg | |
Витамин B5 | 0.62mg | ||
Витамин B6 | 0.04mg | 0.056mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 4µg | |
Витамин B12 | 0.07µg | 0.3µg | |
Витамин K | 0.3µg | 1.8µg | |
Триптофан | 0.06mg | ||
Треонин | 0.192mg | ||
Изолейцин | 0.258mg | ||
Лейцин | 0.417mg | ||
Лизин | 0.338mg | ||
Метионин | 0.107mg | ||
Фенилаланин | 0.205mg | ||
Валин | 0.285mg | ||
Гистидин | 0.115mg | ||
Холестерин | 13mg | 7mg | |
Насыщенные жиры | 2.326g | 2.476g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.986g | 1.542g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 3.478g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
16%
Итоговая оценка минералов
14%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карамель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 182mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Frozen yogurt ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Frozen yogurt дешевле (Разница - $1.5)