Сравнить продукты Frozen yogurt и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +228.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +70% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +75% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +319% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +188.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +411.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +157.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +737.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +125% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +256.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.478 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3378% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.476g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 127kcal | 382kcal |
|
| Белки | 3g | 4.6g |
|
| Жиры | 3.6g | 8.1g |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0.4mg |
|
| 21.6g | 77g |
|
|
| Углеводы | 21.6g | 77g |
|
| Холестерин | 13mg | 7mg |
|
| Витамин D | 3IU | 0IU |
|
| Магний | 10mg | 17mg |
|
| Кальций | 100mg | 138mg |
|
| Калий | 156mg | 214mg |
|
| Железо | 0.46mg | 0.14mg |
|
| Сахар | 19.92g | 65.5g |
|
| Медь | 0.009mg | 0.018mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.44mg |
|
| Фосфор | 89mg | 114mg |
|
| Натрий | 63mg | 245mg |
|
| Витамин A | 176IU | 42IU |
|
| Витамин A | 49µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.09mg | 0.46mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.011mg |
|
|
| Селен | 1.9µg | 1.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.103mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.256mg |
|
| Витамин B3 | 0.07mg | 0.148mg |
|
| Витамин B5 | 0.62mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.056mg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 1.8µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 4µg | |
| Холин | 23.1mg | 8mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.326g | 2.476g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.986g | 1.542g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 3.478g |
|
| Триптофан | 0.06mg |
|
|
| Треонин | 0.192mg |
|
|
| Изолейцин | 0.258mg |
|
|
| Лейцин | 0.417mg |
|
|
| Лизин | 0.338mg |
|
|
| Метионин | 0.107mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.205mg |
|
|
| Валин | 0.285mg |
|
|
| Гистидин | 0.115mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
15%
Итоговая оценка минералов
14%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карамель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 182mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Frozen yogurt ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Frozen yogurt дешевле (Разница - $1.5)