Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Fruit leather и Baby ruth

Сравнить

Инфографика

Fruit leather vs Baby ruth infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +19%
Содержит больше Кальций +161.1%
Содержит больше Магний +207.1%
Содержит больше Фосфор +291.7%
Содержит больше Калий +51.8%
Содержит меньше Натрий -42.9%
Содержит больше Цинк +278.9%
Содержит больше Медь +31.6%
Содержит больше Марганец +90.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 2.5
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 10% 11% 15% 53% 6% 57% 24% 15%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 24% 31% 41% 22% 30% 20% 75% 46% 14%
Содержит больше Железо +19%
Содержит больше Кальций +161.1%
Содержит больше Магний +207.1%
Содержит больше Фосфор +291.7%
Содержит больше Калий +51.8%
Содержит меньше Натрий -42.9%
Содержит больше Цинк +278.9%
Содержит больше Медь +31.6%
Содержит больше Марганец +90.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 2.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +614.3%
Содержит больше Витамин K +691.3%
Содержит больше Витамин E +66.1%
Содержит больше Витамин B1 +34.9%
Содержит больше Витамин B2 +21%
Содержит больше Витамин B3 +1151%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.333
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 12% 0% 187% 11% 24% 2% 20% 70% 3% 0% 46%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 19% 0% 0% 15% 28% 24% 20% 10% 9% 8% 6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +614.3%
Содержит больше Витамин K +691.3%
Содержит больше Витамин E +66.1%
Содержит больше Витамин B1 +34.9%
Содержит больше Витамин B2 +21%
Содержит больше Витамин B3 +1151%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.333

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +27.8%
Содержит больше Вода +76%
Содержит больше Белки +440%
Содержит больше Жиры +706%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.21
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше Углеводы +27.8%
Содержит больше Вода +76%
Содержит больше Белки +440%
Содержит больше Жиры +706%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.21

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +275.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +379.6%
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: 0.55 г
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: 2.638 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +275.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +379.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fruit leather Baby ruth
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit leather Baby ruth Мнение
82.82g 62.8g Fruit leather
Белки 1g 5.4g Baby ruth
Жиры 2.68g 21.6g Baby ruth
Углеводы 82.82g 64.8g Fruit leather
Калорийность 359kcal 459kcal Baby ruth
Сахар 57.58g 54g Baby ruth
Клетчатка 0g 2g Baby ruth
Кальций 18mg 47mg Baby ruth
Железо 0.75mg 0.63mg Fruit leather
Магний 14mg 43mg Baby ruth
Фосфор 24mg 94mg Baby ruth
Калий 164mg 249mg Baby ruth
Натрий 403mg 230mg Baby ruth
Цинк 0.19mg 0.72mg Baby ruth
Медь 0.171mg 0.225mg Baby ruth
Марганец 0.184mg 0.351mg Baby ruth
Селен 2.7µg 2.5µg Fruit leather
Витамин A 58IU 0IU Fruit leather
Витамин A, RAE 6µg 0µg Fruit leather
Витамин E 0.56mg 0.93mg Baby ruth
Витамин C 56mg 0mg Fruit leather
Витамин B1 0.043mg 0.058mg Baby ruth
Витамин B2 0.1mg 0.121mg Baby ruth
Витамин B3 0.1mg 1.251mg Baby ruth
Витамин B5 0.319mg 0.333mg Baby ruth
Витамин B6 0.3mg 0.042mg Fruit leather
Витамин B9, общий 4µg 12µg Baby ruth
Витамин B12 0µg 0.06µg Baby ruth
Витамин K 18.2µg 2.3µg Fruit leather
Транс-жиры 0.05g Fruit leather
Насыщенные жиры 0.65g 12.1g Fruit leather
Мононенасыщенные жиры 1.48g 5.557g Baby ruth
Полиненасыщенные жиры 0.55g 2.638g Baby ruth

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fruit leather Baby ruth
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Fruit leather
11%
Baby ruth
Итоговая оценка минералов
22%
Fruit leather
31%
Baby ruth

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Baby ruth
Baby ruth содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Baby ruth
Baby ruth содержит меньше вещества Натрий (Разница - 173mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Baby ruth
Гликемический индекс продукта Baby ruth ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Baby ruth
Продукт Baby ruth более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients
  2. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.