Сравнить продукты Фруктовый лаваш и baby ruth
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19% |
| Содержит больше МагнийМагний | +207.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +161.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +278.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +291.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +614.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +691.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1151% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 56mg | 0mg | 62% |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 12.1g | 52% |
| Жиры | 2.68g | 21.6g | 29% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.042mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 2.638g | 14% |
| Витамин K | 18.2µg | 2.3µg | 13% |
| Фосфор | 24mg | 94mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.48g | 5.557g | 10% |
| Белки | 1g | 5.4g | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Натрий | 403mg | 230mg | 8% |
| Магний | 14mg | 43mg | 7% |
| Марганец | 0.184mg | 0.351mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 1.251mg | 7% |
| Углеводы | 82.82g | 64.8g | 6% |
| Медь | 0.171mg | 0.225mg | 6% |
| Калорийность | 359kcal | 459kcal | 5% |
| Цинк | 0.19mg | 0.72mg | 5% |
| Холин | 12.9mg | 34.9mg | 4% |
| Кальций | 18mg | 47mg | 3% |
| Калий | 164mg | 249mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg | 3% |
| Железо | 0.75mg | 0.63mg | 2% |
| Витамин E | 0.56mg | 0.93mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.121mg | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 12µg | 2% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.058mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.28g | 1.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 3590kcal | 850kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 28g | 22g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.1 | 0.68 | N/A |
| Чистые углеводы | 82.82g | 62.8g | N/A |
| Сахар | 57.58g | 54g | N/A |
| Селен | 2.7µg | 2.5µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.319mg | 0.333mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.05g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
12.3 г
Другое:
1.2 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
21.6 г
Углеводы:
64.8 г
Вода:
6.99 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +76% |
| Содержит больше БелкиБелки | +440% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +706% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.557 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.638 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +275.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +379.6% |
