Baby ruth состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Baby ruth
| Калории ⓘ Calories per 100-gram serving | 459 |
| Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 62.8 г. |
| Размер порции ⓘ Значения порций взяты из документа американского управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов | 1 serving 2.1 oz bar (60 г.) |
| Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | -0.8 (щелочной) |
Насыщенные жиры ⓘHigher in Насыщенные жиры content than 91% of foods
Калорийность ⓘHigher in Калорийность content than 90% of foods
ⓘHigher in content than 88% of foods
Жиры ⓘHigher in Жиры content than 86% of foods
Углеводы ⓘHigher in Углеводы content than 86% of foods
Baby ruth calories (kcal)
| Serving Size | Calories | Weight |
|---|---|---|
| Calories in 100 grams | 459 | |
| Calories in 1 serving 2.1 oz bar | 275 | 60 g |
| Calories in 1 serving fun size bar 0.65 oz | 83 | 18 g |
Минералы - График покрова
Кальций:
47 мг of 1,000 мг
5%
Железо:
0.63 мг of 8 мг
8%
Магний:
43 мг of 420 мг
10%
Фосфор:
94 мг of 700 мг
13%
Калий:
249 мг of 3,400 мг
7%
Натрий:
230 мг of 2,300 мг
10%
Цинк:
0.72 мг of 11 мг
7%
Медь:
0.225 мг of 1 мг
25%
Марганец:
0.351 мг of 2 мг
15%
Селен:
2.5 µg of 55 µg
5%
Холин:
34.9 мг of 550 мг
6%
Минералы - Относительный график
Магний
43 мг
TOP 24%
Медь
0.225 мг
TOP 29%
Кальций
47 мг
TOP 35%
Натрий
230 мг
TOP 40%
Марганец
0.351 мг
TOP 43%
Калий
249 мг
TOP 48%
Цинк
0.72 мг
TOP 60%
Фосфор
94 мг
TOP 66%
Холин
34.9 мг
TOP 69%
Железо
0.63 мг
TOP 72%
Селен
2.5 µg
TOP 74%
Витамины - График покрова
Витамин A:
0 IU of 5,000 IU
0%
Витамин E:
0.93 мг of 15 мг
6%
Витамин D:
0 µg of 10 µg
0%
Витамин C:
0 мг of 90 мг
0%
Витамин B1:
0.058 мг of 1 мг
5%
Витамин B2:
0.121 мг of 1 мг
9%
Витамин B3:
1.251 мг of 16 мг
8%
Витамин B5:
0.333 мг of 5 мг
7%
Витамин B6:
0.042 мг of 1 мг
3%
Витамин B9, общий:
12 µg of 400 µg
3%
Витамин B12:
0.06 µg of 2 µg
3%
Витамин K:
2.3 µg of 120 µg
2%
Витамины - Относительный график
Витамин E
0.93 мг
TOP 47%
Витамин B9, общий
12 µg
TOP 57%
Витамин B2
0.121 мг
TOP 63%
Витамин K
2.3 µg
TOP 64%
Витамин B12
0.06 µg
TOP 64%
Витамин B3
1.251 мг
TOP 65%
Витамин B1
0.058 мг
TOP 68%
Витамин B5
0.333 мг
TOP 71%
Витамин B6
0.042 мг
TOP 82%
Витамин A
0 IU
TOP 100%
Витамин C
0 мг
TOP 100%
Витамин D
0 µg
TOP 100%
Таблица макроэлементов
Белки:
Daily Value: 11%
5.4 г of 50 г
11%
Жиры:
Daily Value: 33%
21.6 г of 65 г
33%
Углеводы:
Daily Value: 22%
64.8 г of 300 г
22%
Вода:
Daily Value: 0%
6.99 г of 2,000 г
0%
Другое:
1.21 г
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
12.1 г
Мононенасыщенные жиры:
5.557 г
Полиненасыщенные жиры:
2.638 г
Распределение пищевых волокон для продукта Baby ruth
Сахар:
54 г
Клетчатка:
2 г
Другое:
8.8 г
Значения всех питательных веществ для продукта Baby ruth в 100 граммах
| Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
| Калорийность | 459kcal | 23% | 10% |
В 9.8 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Белки | 5.4g | 13% | 59% |
В 1.9 раз(а) больше чем Брокколи
|
| Жиры | 21.6g | 33% | 14% |
В 1.5 раз(а) меньше чем Сыр
|
| Витамин C | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| 62.8g | N/A | 12% |
В 1.2 раз(а) больше чем Шоколад
|
|
| Углеводы | 64.8g | 22% | 14% |
В 2.3 раз(а) больше чем Рис
|
| Холестерин | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Витамин D | 0µg | 0% | 100% |
N/A
|
| Железо | 0.63mg | 8% | 72% |
В 4.1 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Кальций | 47mg | 5% | 35% |
В 2.7 раз(а) меньше чем Молоко
|
| Калий | 249mg | 7% | 48% |
В 1.7 раз(а) больше чем Огурец
|
| Магний | 43mg | 10% | 24% |
В 3.3 раз(а) меньше чем Миндаль
|
| Сахар | 54g | N/A | 23% |
В 6 раз(а) больше чем Кока-Кола
|
| Клетчатка | 2g | 8% | 37% |
В 1.2 раз(а) меньше чем Апельсин
|
| Медь | 0.23mg | 25% | 29% |
В 1.6 раз(а) больше чем Шитаки
|
| Цинк | 0.72mg | 7% | 60% |
В 8.8 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Фосфор | 94mg | 13% | 66% |
В 1.9 раз(а) меньше чем Курятина
|
| Натрий | 230mg | 10% | 40% |
В 2.1 раз(а) меньше чем Белый Хлеб
|
| Витамин A | 0IU | 0% | 100% |
N/A
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 0% | 100% | |
| Витамин E | 0.93mg | 6% | 47% |
В 1.6 раз(а) меньше чем Киви
|
| Марганец | 0.35mg | 15% | 43% | |
| Селен | 2.5µg | 5% | 74% | |
| Витамин B1 | 0.06mg | 5% | 68% |
В 4.6 раз(а) меньше чем Горох посевной сырой
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 9% | 63% |
В 1.1 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Витамин B3 | 1.25mg | 8% | 65% |
В 7.7 раз(а) меньше чем Индейка
|
| Витамин B5 | 0.33mg | 7% | 71% |
В 3.4 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 3% | 82% |
В 2.8 раз(а) меньше чем Овёс посевной
|
| Витамин B12 | 0.06µg | 3% | 64% |
В 11.7 раз(а) меньше чем Свинина
|
| Витамин K | 2.3µg | 2% | 64% |
В 44.2 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 3% | 57% |
В 5.1 раз(а) меньше чем Брюссельская капуста
|
| Транс-жиры | 0.05g | N/A | 66% |
В 297.8 раз(а) меньше чем Маргарин
|
| Насыщенные жиры | 12.1g | 61% | 9% |
В 2.1 раз(а) больше чем Говядина
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.56g | N/A | 28% |
В 1.8 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.64g | N/A | 27% |
В 17.9 раз(а) меньше чем Грецкий орех
|
| 0g | N/A | 100% |
N/A
|
|
| 0g | N/A | 100% |
N/A
|
|
| 0g | N/A | 100% |
N/A
|
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 459
% дневной дозы*
34%
Жиры
22г
55%
Насыщенные жиры 12г
0%
Холестерин 0мг
10%
Соль 230мг
22%
Углеводы
65г
8%
Пищевые волокна
2г
Сахар г
В том числе ? г добавленного
Белки
5г
Витамин Д
0мкг
0%
Калций
47мг
5%
Железо
1мг
13%
Калий
249мг
7%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
Низкий холестерин
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Инфографика состава и питательности
Infographic link
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже