Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Gatorade и Красное вино

Сравнить

Инфографика

Gatorade vs Красное вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +700%
Содержит больше Железо +820%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +130%
Содержит больше Калий +746.7%
Содержит меньше Натрий -89.7%
Содержит больше Цинк +1300%
Содержит больше Медь +83.3%
Содержит больше Марганец +915.4%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 2% 0% 5% 2% 6% 1% 2% 2% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 18% 9% 10% 12% 1% 4% 4% 18% 2%
Содержит больше Кальций +700%
Содержит больше Железо +820%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +130%
Содержит больше Калий +746.7%
Содержит меньше Натрий -89.7%
Содержит больше Цинк +1300%
Содержит больше Медь +83.3%
Содержит больше Марганец +915.4%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +120%
Содержит больше Витамин B5 +83.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +159.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +100%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.224
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 2% 3% 0% 5% 4% 6% 0% 0% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 2% 8% 5% 2% 14% 1% 0% 1%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +120%
Содержит больше Витамин B5 +83.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +159.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +100%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.224

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +146.4%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Другое +5600%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.49
6% 93%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 6.43 г
Вода: 93.38 г
Другое: 0.19 г
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше Углеводы +146.4%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Другое +5600%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.49

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Gatorade Красное вино
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Gatorade Красное вино Мнение
6.43g 2.61g Gatorade
Белки 0g 0.07g Красное вино
Углеводы 6.43g 2.61g Gatorade
Калорийность 26kcal 85kcal Красное вино
Фруктоза 1.82g Gatorade
Сахар 5.24g 0.62g Красное вино
Кальций 1mg 8mg Красное вино
Железо 0.05mg 0.46mg Красное вино
Магний 0mg 12mg Красное вино
Фосфор 10mg 23mg Красное вино
Калий 15mg 127mg Красное вино
Натрий 39mg 4mg Красное вино
Цинк 0.01mg 0.14mg Красное вино
Медь 0.006mg 0.011mg Красное вино
Марганец 0.013mg 0.132mg Красное вино
Селен 0µg 0.2µg Красное вино
Витамин A 0IU 2IU Красное вино
Витамин C 0.4mg 0mg Gatorade
Витамин B1 0.011mg 0.005mg Gatorade
Витамин B2 0mg 0.031mg Красное вино
Витамин B3 0.22mg 0.224mg Красное вино
Витамин B5 0.055mg 0.03mg Gatorade
Витамин B6 0.022mg 0.057mg Красное вино
Витамин B9, общий 0µg 1µg Красное вино
Витамин K 0.2µg 0.4µg Красное вино

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Gatorade Красное вино
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Gatorade
2%
Красное вино
Итоговая оценка минералов
2%
Gatorade
8%
Красное вино

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Красное вино
Красное вино содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Красное вино
Красное вино содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Красное вино
Гликемический индекс продукта Красное вино ниже (Разница - 89)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Красное вино
Продукт Красное вино более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Gatorade
Gatorade дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Gatorade - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173660/nutrients
  2. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.