Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. General Mills Boo Berry
  5. Compare
  6. General Mills Boo Berry vs. Post Waffle Crisp Cereal

Сравнить продукты General Mills Boo Berry и Post Waffle Crisp Cereal

Сравнить

Инфографика

General Mills Boo Berry vs Post Waffle Crisp Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry
4
:
5
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Содержит больше Кальций +1162.5%
Содержит больше Железо +51.1%
Содержит меньше Натрий -23.2%
Содержит больше Цинк +51.9%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +30.2%
Содержит больше Калий +30.1%
Содержит больше Медь +55%
Содержит больше Селен +206.2%
General Mills Boo Berry
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 91% 510% 35% 78% 15% 60% 311% 43% 0% 36%
Post Waffle Crisp Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 338% 52% 102% 19% 78% 205% 67% 0% 109%
Содержит больше Кальций +1162.5%
Содержит больше Железо +51.1%
Содержит меньше Натрий -23.2%
Содержит больше Цинк +51.9%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +30.2%
Содержит больше Калий +30.1%
Содержит больше Медь +55%
Содержит больше Селен +206.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry
3
:
8
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Содержит больше Витамин E +45%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин K +33.3%
Содержит больше Витамин A +65%
Содержит больше Витамин B1 +13.6%
Содержит больше Витамин B6 +12.6%
Содержит больше Витамин B12 +11.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 3.3
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 1.4
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 16.7
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 333
General Mills Boo Berry
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 91% 12% 90% 61% 275% 298% 285% 0% 349% 228% 563% 4%
Post Waffle Crisp Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 150% 8% 99% 0% 313% 324% 314% 0% 393% 250% 625% 3%
Содержит больше Витамин E +45%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин K +33.3%
Содержит больше Витамин A +65%
Содержит больше Витамин B1 +13.6%
Содержит больше Витамин B6 +12.6%
Содержит больше Витамин B12 +11.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 3.3
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 1.4
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 16.7
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 333

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry
2
:
3
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Содержит больше Белки +20%
Содержит больше Жиры +16.3%
Содержит больше Вода +32.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 83
Одинаковое количество вещества Другое - 2.9
General Mills Boo Berry
6% 4% 85% 2% 3%
Белки: 5.5 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 85.4 г
Вода: 1.89 г
Другое: 2.91 г
Post Waffle Crisp Cereal
7% 5% 83% 3% 3%
Белки: 6.6 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 83 г
Вода: 2.5 г
Другое: 2.9 г
Содержит больше Белки +20%
Содержит больше Жиры +16.3%
Содержит больше Вода +32.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 83
Одинаковое количество вещества Другое - 2.9

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry
2
:
1
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Содержит меньше Насыщенные жиры -44.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +22.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +22.3%
General Mills Boo Berry
13% 53% 35%
Насыщенные жиры: 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: 2.09 г
Полиненасыщенные жиры: 1.39 г
Post Waffle Crisp Cereal
21% 40% 40%
Насыщенные жиры: 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: 1.7 г
Полиненасыщенные жиры: 1.7 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -44.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +22.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +22.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
General Mills Boo Berry Post Waffle Crisp Cereal
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Boo Berry Post Waffle Crisp Cereal Мнение
81.2g 78.6g General Mills Boo Berry
Белки 5.5g 6.6g Post Waffle Crisp Cereal
Жиры 4.3g 5g Post Waffle Crisp Cereal
Углеводы 85.4g 83g General Mills Boo Berry
Калорийность 386kcal 390kcal Post Waffle Crisp Cereal
Сахар 27.29g 34.7g General Mills Boo Berry
Клетчатка 4.2g 4.4g Post Waffle Crisp Cereal
Кальций 303mg 24mg General Mills Boo Berry
Железо 13.6mg 9mg General Mills Boo Berry
Магний 48mg 72mg Post Waffle Crisp Cereal
Фосфор 182mg 237mg Post Waffle Crisp Cereal
Калий 163mg 212mg Post Waffle Crisp Cereal
Натрий 458mg 596mg General Mills Boo Berry
Цинк 11.39mg 7.5mg General Mills Boo Berry
Медь 0.129mg 0.2mg Post Waffle Crisp Cereal
Селен 6.5µg 19.9µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин A 1515IU 2500IU Post Waffle Crisp Cereal
Витамин A, RAE 421µg 740µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин E 0.58mg 0.4mg General Mills Boo Berry
Витамин D 121IU 133IU Post Waffle Crisp Cereal
Витамин D 3µg 3.3µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин C 18.2mg 0mg General Mills Boo Berry
Витамин B1 1.1mg 1.25mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B2 1.29mg 1.4mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B3 15.19mg 16.7mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B6 1.51mg 1.7mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B9, общий 303µg 333µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B12 4.5µg 5µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин K 1.6µg 1.2µg General Mills Boo Berry
Транс-жиры 0g 0.5g General Mills Boo Berry
Насыщенные жиры 0.5g 0.9g General Mills Boo Berry
Мононенасыщенные жиры 2.09g 1.7g General Mills Boo Berry
Полиненасыщенные жиры 1.39g 1.7g Post Waffle Crisp Cereal

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
General Mills Boo Berry Post Waffle Crisp Cereal
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry vs Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
General Mills Boo Berry
Kellogg's Rice Krispie Treats vs Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry vs Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal vs Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
188%
General Mills Boo Berry
206%
Post Waffle Crisp Cereal
Итоговая оценка минералов
118%
General Mills Boo Berry
97%
Post Waffle Crisp Cereal

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Post Waffle Crisp Cereal
Продукт Post Waffle Crisp Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Post Waffle Crisp Cereal
Продукт Post Waffle Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 138mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Post Waffle Crisp Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.