Сравнить продукты Gingersnaps и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+165.5%
Содержит
больше
Железо
+188.3%
Содержит
больше
Магний
+308.3%
Содержит
больше
Калий
+211.7%
Содержит
больше
Цинк
+44.7%
Содержит
больше
Медь
+52.5%
Содержит
больше
Марганец
+814.7%
Содержит
больше
Фосфор
+22.9%
Содержит
меньше
Натрий
-43.7%
Содержит
больше
Селен
+64.7%
Содержит
больше
Кальций
+165.5%
Содержит
больше
Железо
+188.3%
Содержит
больше
Магний
+308.3%
Содержит
больше
Калий
+211.7%
Содержит
больше
Цинк
+44.7%
Содержит
больше
Медь
+52.5%
Содержит
больше
Марганец
+814.7%
Содержит
больше
Фосфор
+22.9%
Содержит
меньше
Натрий
-43.7%
Содержит
больше
Селен
+64.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+67.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+172.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.5%
Содержит
больше
Витамин K
+47.1%
Содержит
больше
Витамин A
+33550%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+85%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+28.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.19
Содержит
больше
Витамин E
+67.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+172.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.5%
Содержит
больше
Витамин K
+47.1%
Содержит
больше
Витамин A
+33550%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+85%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+28.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.19
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+11.6%
Содержит
больше
Вода
+15.2%
Содержит
больше
Другое
+50%
Содержит
больше
Жиры
+91.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.1
Белки:
5.6 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
76.9 г
Вода:
5.3 г
Другое:
2.4 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Углеводы
+11.6%
Содержит
больше
Вода
+15.2%
Содержит
больше
Другое
+50%
Содержит
больше
Жиры
+91.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+39.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.522
Насыщенные жиры:
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
1.372 г
Насыщенные жиры:
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
0.982 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+39.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.522
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 74.7g | 68.1g |
|
|
| Белки | 5.6g | 6.1g |
|
| Жиры | 9.8g | 18.8g |
|
| Углеводы | 76.9g | 68.9g |
|
| Калорийность | 416kcal | 467kcal |
|
| Сахар | 19.92g | 20.24g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 0.8g |
|
| Кальций | 77mg | 29mg |
|
| Железо | 6.4mg | 2.22mg |
|
| Магний | 49mg | 12mg |
|
| Фосфор | 83mg | 102mg |
|
| Калий | 346mg | 111mg |
|
| Натрий | 501mg | 282mg |
|
| Цинк | 0.55mg | 0.38mg |
|
| Медь | 0.305mg | 0.2mg |
|
| Марганец | 1.555mg | 0.17mg |
|
| Селен | 5.1µg | 8.4µg |
|
| Витамин A | 2IU | 673IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 165µg |
|
| Витамин E | 0.97mg | 0.58mg |
|
| Витамин D | 0IU | 16IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.37mg |
|
| Витамин B2 | 0.293mg | 0.335mg |
|
| Витамин B3 | 3.235mg | 3.19mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.488mg |
|
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.036mg |
|
| Витамин B9, общий | 87µg | 76µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 1.7µg |
|
| Триптофан | 0.08mg | 0.084mg |
|
| Треонин | 0.155mg | 0.215mg |
|
| Изолейцин | 0.212mg | 0.277mg |
|
| Лейцин | 0.38mg | 0.471mg |
|
| Лизин | 0.195mg | 0.308mg |
|
| Метионин | 0.094mg | 0.131mg |
|
| Фенилаланин | 0.263mg | 0.299mg |
|
| Валин | 0.248mg | 0.315mg |
|
| Гистидин | 0.114mg | 0.136mg |
|
| Холестерин | 0mg | 117mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.451g | 11.051g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 0g | 0.011g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 5.522g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.372g | 0.982g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
36%
Итоговая оценка минералов
78%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Натрий (Разница - 219mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Gingersnaps содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Gingersnaps содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Gingersnaps содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Gingersnaps ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Gingersnaps более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах