Сравнить продукты Goat milk и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+151.9%
Содержит
меньше
Натрий
-91.7%
Содержит
больше
Медь
+43.8%
Содержит
больше
Марганец
+63.6%
Содержит
больше
Кальций
+456.7%
Содержит
больше
Железо
+1340%
Содержит
больше
Магний
+92.9%
Содержит
больше
Фосфор
+300%
Содержит
больше
Цинк
+900%
Содержит
больше
Селен
+935.7%
Содержит
больше
Калий
+151.9%
Содержит
меньше
Натрий
-91.7%
Содержит
больше
Медь
+43.8%
Содержит
больше
Марганец
+63.6%
Содержит
больше
Кальций
+456.7%
Содержит
больше
Железо
+1340%
Содержит
больше
Магний
+92.9%
Содержит
больше
Фосфор
+300%
Содержит
больше
Цинк
+900%
Содержит
больше
Селен
+935.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+116.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+220%
Содержит
больше
Витамин B3
+197.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.6%
Содержит
больше
Витамин A
+288.4%
Содержит
больше
Витамин E
+271.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+182.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+71.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1700%
Содержит
больше
Витамин B12
+1085.7%
Содержит
больше
Витамин K
+733.3%
Содержит
больше
Витамин D
+116.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+220%
Содержит
больше
Витамин B3
+197.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.6%
Содержит
больше
Витамин A
+288.4%
Содержит
больше
Витамин E
+271.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+182.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+71.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1700%
Содержит
больше
Витамин B12
+1085.7%
Содержит
больше
Витамин K
+733.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+554.4%
Содержит
больше
Вода
+112.2%
Содержит
больше
Белки
+587.6%
Содержит
больше
Жиры
+631.4%
Содержит
больше
Другое
+332.9%
Белки:
3.56 г
Жиры:
4.14 г
Углеводы:
4.45 г
Вода:
87.03 г
Другое:
0.82 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Содержит
больше
Углеводы
+554.4%
Содержит
больше
Вода
+112.2%
Содержит
больше
Белки
+587.6%
Содержит
больше
Жиры
+631.4%
Содержит
больше
Другое
+332.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+689.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+503.4%
Насыщенные жиры:
2.667 г
Мононенасыщенные жиры:
1.109 г
Полиненасыщенные жиры:
0.149 г
Насыщенные жиры:
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
0.899 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+689.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+503.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.45g | 0.68g |
|
|
| Белки | 3.56g | 24.48g |
|
| Жиры | 4.14g | 30.28g |
|
| Углеводы | 4.45g | 0.68g |
|
| Калорийность | 69kcal | 373kcal |
|
| Сахар | 4.45g | 0.5g |
|
| Кальций | 134mg | 746mg |
|
| Железо | 0.05mg | 0.72mg |
|
| Магний | 14mg | 27mg |
|
| Фосфор | 111mg | 444mg |
|
| Калий | 204mg | 81mg |
|
| Натрий | 50mg | 600mg |
|
| Цинк | 0.3mg | 3mg |
|
| Медь | 0.046mg | 0.032mg |
|
| Марганец | 0.018mg | 0.011mg |
|
| Селен | 1.4µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 198IU | 769IU |
|
| Витамин A, RAE | 57µg | 198µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 51IU | 22IU |
|
| Витамин D | 1.3µg | 0.6µg |
|
| Витамин C | 1.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.39mg |
|
| Витамин B3 | 0.277mg | 0.093mg |
|
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.21mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.079mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.83µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 2.5µg |
|
| Триптофан | 0.044mg | 0.315mg |
|
| Треонин | 0.163mg | 0.871mg |
|
| Изолейцин | 0.207mg | 1.519mg |
|
| Лейцин | 0.314mg | 2.344mg |
|
| Лизин | 0.29mg | 2.037mg |
|
| Метионин | 0.08mg | 0.641mg |
|
| Фенилаланин | 0.155mg | 1.289mg |
|
| Валин | 0.24mg | 1.635mg |
|
| Гистидин | 0.089mg | 0.859mg |
|
| Холестерин | 11mg | 89mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.667g | 19.066g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.109g | 8.751g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.149g | 0.899g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
27%
Итоговая оценка минералов
16%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Goat milk содержит меньше вещества Натрий (Разница - 550mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Goat milk содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Goat milk содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.399g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Goat milk ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goat milk дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах