Сравнить продукты Goji berries и Зизифус настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+804.8%
Содержит
больше
Железо
+1316.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Кальций
+804.8%
Содержит
больше
Железо
+1316.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+66955%
Содержит
больше
Витамин C
+42.6%
Содержит
больше
Витамин A
+66955%
Содержит
больше
Витамин C
+42.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1088.3%
Содержит
больше
Жиры
+95%
Содержит
больше
Углеводы
+280.9%
Содержит
больше
Другое
+54.9%
Содержит
больше
Вода
+938.1%
Белки:
14.26 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
77.06 г
Вода:
7.5 г
Другое:
0.79 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Содержит
больше
Белки
+1088.3%
Содержит
больше
Жиры
+95%
Содержит
больше
Углеводы
+280.9%
Содержит
больше
Другое
+54.9%
Содержит
больше
Вода
+938.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
64.06g | 20.23g | ||
Белки | 14.26g | 1.2g | |
Жиры | 0.39g | 0.2g | |
Углеводы | 77.06g | 20.23g | |
Калорийность | 349kcal | 79kcal | |
Сахар | 45.61g | ||
Клетчатка | 13g | ||
Кальций | 190mg | 21mg | |
Железо | 6.8mg | 0.48mg | |
Магний | 10mg | ||
Фосфор | 23mg | ||
Калий | 250mg | ||
Натрий | 298mg | 3mg | |
Цинк | 0.05mg | ||
Медь | 0.073mg | ||
Марганец | 0.084mg | ||
Витамин A | 26822IU | 40IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | ||
Витамин C | 48.4mg | 69mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | ||
Витамин B2 | 0.04mg | ||
Витамин B3 | 0.9mg | ||
Витамин B6 | 0.081mg | ||
Треонин | 0.358mg | ||
Изолейцин | 0.261mg | ||
Лейцин | 0.456mg | ||
Лизин | 0.233mg | ||
Метионин | 0.087mg | ||
Фенилаланин | 0.271mg | ||
Валин | 0.316mg | ||
Гистидин | 0.157mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
148%
24%
Итоговая оценка минералов
35%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 295mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Зизифус настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Зизифус настоящий более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Goji berries ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна