Сравнить продукты Granola и General Mills Count Chocula
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+126.7%
Содержит
меньше
Натрий
-47.3%
Содержит
больше
Медь
+305.4%
Содержит
больше
Селен
+166.2%
Содержит
больше
Кальций
+1021.2%
Содержит
больше
Железо
+351.4%
Содержит
больше
Цинк
+80.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 222
Одинаковое количество вещества Калий - 228
Содержит
больше
Магний
+126.7%
Содержит
меньше
Натрий
-47.3%
Содержит
больше
Медь
+305.4%
Содержит
больше
Селен
+166.2%
Содержит
больше
Кальций
+1021.2%
Содержит
больше
Железо
+351.4%
Содержит
больше
Цинк
+80.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 222
Одинаковое количество вещества Калий - 228
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+291.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+120.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+120.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+114.7%
Содержит
больше
Витамин A
+21%
Содержит
больше
Витамин D
+76.2%
Содержит
больше
Витамин C
+270%
Содержит
больше
Витамин B1
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+83.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+81.4%
Содержит
больше
Витамин K
+30.8%
Содержит
больше
Витамин E
+291.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+120.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+120.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+114.7%
Содержит
больше
Витамин A
+21%
Содержит
больше
Витамин D
+76.2%
Содержит
больше
Витамин C
+270%
Содержит
больше
Витамин B1
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+83.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+81.4%
Содержит
больше
Витамин K
+30.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+61.1%
Содержит
больше
Жиры
+21.5%
Содержит
больше
Вода
+85.2%
Содержит
больше
Другое
+193.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 84.5
Белки:
8.7 г
Жиры:
5.7 г
Углеводы:
80.9 г
Вода:
3.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
4.69 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
1.89 г
Другое:
3.52 г
Содержит
больше
Белки
+61.1%
Содержит
больше
Жиры
+21.5%
Содержит
больше
Вода
+85.2%
Содержит
больше
Другое
+193.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 84.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 2.29
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.6
Насыщенные жиры:
1.39 г
Мононенасыщенные жиры:
2.5 г
Полиненасыщенные жиры:
1.6 г
Насыщенные жиры:
0.6 г
Мононенасыщенные жиры:
2.29 г
Полиненасыщенные жиры:
1.6 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 2.29
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.6
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 73.9g | 79.5g |
|
|
| Белки | 8.7g | 5.4g |
|
| Жиры | 5.7g | 4.69g |
|
| Углеводы | 80.9g | 84.5g |
|
| Калорийность | 389kcal | 383kcal |
|
| Сахар | 28.3g | 33.09g |
|
| Клетчатка | 7g | 5g |
|
| Кальций | 33mg | 370mg |
|
| Железо | 3.7mg | 16.7mg |
|
| Магний | 68mg | 30mg |
|
| Фосфор | 228mg | 222mg |
|
| Калий | 215mg | 228mg |
|
| Натрий | 257mg | 488mg |
|
| Цинк | 7.7mg | 13.89mg |
|
| Медь | 0.6mg | 0.148mg |
|
| Селен | 17.3µg | 6.5µg |
|
| Витамин A | 1531IU | 1852IU |
|
| Витамин A, RAE | 459µg | 526µg |
|
| Витамин E | 2.43mg | 0.62mg |
|
| Витамин D | 82IU | 148IU |
|
| Витамин D | 2.1µg | 3.7µg |
|
| Витамин C | 6mg | 22.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.76mg | 1.39mg |
|
| Витамин B2 | 0.87mg | 1.6mg |
|
| Витамин B3 | 10.2mg | 18.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.42mg |
|
|
| Витамин B6 | 4.08mg | 1.85mg |
|
| Витамин B9, общий | 816µg | 370µg |
|
| Витамин B12 | 12µg | 5.59µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 1.7µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.1g |
|
| Насыщенные жиры | 1.39g | 0.6g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.5g | 2.29g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.6g | 1.6g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
322%
234%
Итоговая оценка минералов
85%
140%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Granola содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Granola содержит меньше вещества Натрий (Разница - 231mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Count Chocula содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General Mills Count Chocula ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Count Chocula более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах