Сравнить продукты Grape-Nuts Cereal и Феттуччине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+4566.7%
Содержит
больше
Магний
+1966.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1768%
Содержит
больше
Калий
+138.1%
Содержит
больше
Цинк
+1970%
Содержит
меньше
Натрий
-64.3%
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+4566.7%
Содержит
больше
Магний
+1966.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1768%
Содержит
больше
Калий
+138.1%
Содержит
больше
Цинк
+1970%
Содержит
меньше
Натрий
-64.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+37.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+622.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+71.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+378.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1620%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5650%
Содержит
больше
Витамин E
+37.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+622.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+71.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+378.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1620%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5650%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+81%
Содержит
больше
Углеводы
+474.9%
Содержит
больше
Другое
+56.8%
Содержит
больше
Жиры
+49.2%
Содержит
больше
Вода
+2048.6%
Белки:
11.22 г
Жиры:
1.81 г
Углеводы:
80.49 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.98 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Содержит
больше
Белки
+81%
Содержит
больше
Углеводы
+474.9%
Содержит
больше
Другое
+56.8%
Содержит
больше
Жиры
+49.2%
Содержит
больше
Вода
+2048.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+95%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+328.6%
Насыщенные жиры:
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
0.78 г
Насыщенные жиры:
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+95%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+328.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 67.49g | 12g |
|
|
| Белки | 11.22g | 6.2g |
|
| Жиры | 1.81g | 2.7g |
|
| Углеводы | 80.49g | 14g |
|
| Калорийность | 361kcal | 99kcal |
|
| Сахар | 8.86g | 1.3g |
|
| Клетчатка | 13g | 2g |
|
| Кальций | 32mg | 28mg |
|
| Железо | 28mg | 0.6mg |
|
| Магний | 124mg | 6mg |
|
| Фосфор | 467mg | 25mg |
|
| Калий | 400mg | 168mg |
|
| Натрий | 465mg | 166mg |
|
| Цинк | 2.07mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.34mg |
|
|
| Марганец | 3.236mg |
|
|
| Селен | 9.1µg |
|
|
| Витамин A | 4IU |
|
|
| Витамин E | 0.62mg | 0.45mg |
|
| Витамин C | 0.1mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.65mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 8.62mg | 1.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.872mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.86mg | 0.05mg |
|
| Витамин B9, общий | 345µg | 6µg |
|
| Витамин K | 2µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 14mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.34g | 0.9g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 0.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.78g | 0.4g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
73%
8%
Итоговая оценка минералов
209%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Феттуччине содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Феттуччине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 299mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Феттуччине ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Grape-Nuts Cereal дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом витамины