Grape-Nuts Cereal или феттуччине - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами grape-Nuts Cereal и феттуччине
- Феттуччине содержит меньше калорий, чем grape-Nuts Cereal. Феттуччине содержит 99 калорий, в то время как grape-Nuts Cereal содержит 361 калорий.
- Grape-Nuts Cereal по количеству железа, витамина B9, фосфора, витамина B6, витамина B1, клетчатки, витамина B3, магния и цинка богаче чем феттуччине.
- Grape-Nuts Cereal покрывает вашу дневную потребность в железе на 343% выше, чем феттуччине.
- Феттуччине имеет в 58 раз меньше витамина B9, чем grape-Nuts Cereal. Grape-Nuts Cereal имеет 345 µg витамина B9, в то время как феттуччине имеет 6 µg.
- Феттуччине содержит меньше натрия.
- Grape-Nuts Cereal имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта grape-Nuts Cereal составляет 75, в то время как гликемический индекс продукта феттуччине составляет 47.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cereals ready-to-eat, POST, GRAPE-NUTS Cereal и KASHI, STEAM MEAL, Chicken Fettuccine, Frozen Entree.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1966.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1970% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1768% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +37.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +622.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +378.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1620% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5650% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 28mg | 0.6mg | 343% |
| Марганец | 3.236mg | 141% | |
| Витамин B9 | 345µg | 6µg | 85% |
| Фосфор | 467mg | 25mg | 63% |
| Витамин B6 | 0.86mg | 0.05mg | 62% |
| Витамин B1 | 0.65mg | 0.09mg | 47% |
| Клетчатка | 13g | 2g | 44% |
| Витамин B3 | 8.62mg | 1.8mg | 43% |
| Медь | 0.34mg | 38% | |
| Магний | 124mg | 6mg | 28% |
| Углеводы | 80.49g | 14g | 22% |
| Цинк | 2.07mg | 0.1mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.872mg | 17% | |
| Селен | 9.1µg | 17% | |
| Натрий | 465mg | 166mg | 13% |
| Калорийность | 361kcal | 99kcal | 13% |
| Белки | 11.22g | 6.2g | 10% |
| Калий | 400mg | 168mg | 7% |
| Холин | 31.9mg | 6% | |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.07mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.34g | 0.9g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.78g | 0.4g | 3% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 0.9g | 2% |
| Витамин E | 0.62mg | 0.45mg | 1% |
| Жиры | 1.81g | 2.7g | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 67.49g | 12g | N/A |
| Кальций | 32mg | 28mg | 0% |
| Сахар | 8.86g | 1.3g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.22 г
Жиры:
1.81 г
Углеводы:
80.49 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.98 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +81% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +474.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +2048.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.78 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +95% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +328.6% |
