Сравнить продукты Ground chicken и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+12%
Содержит
больше
Калий
+78.6%
Содержит
больше
Железо
+440.9%
Содержит
меньше
Натрий
-26.7%
Содержит
больше
Цинк
+99%
Содержит
больше
Медь
+175.8%
Содержит
больше
Марганец
+37.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 8
Одинаковое количество вещества Фосфор - 247
Одинаковое количество вещества Селен - 13.5
Содержит
больше
Магний
+12%
Содержит
больше
Калий
+78.6%
Содержит
больше
Железо
+440.9%
Содержит
меньше
Натрий
-26.7%
Содержит
больше
Цинк
+99%
Содержит
больше
Медь
+175.8%
Содержит
больше
Марганец
+37.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 8
Одинаковое количество вещества Фосфор - 247
Одинаковое количество вещества Селен - 13.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+21%
Содержит
больше
Витамин B2
+151.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+63%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+519.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+21%
Содержит
больше
Витамин B2
+151.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+63%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+519.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+80.5%
Содержит
больше
Белки
+20.9%
Содержит
больше
Другое
+108%
Одинаковое количество вещества Вода - 63.98
Белки:
23.28 г
Жиры:
10.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.92 г
Другое:
0.88 г
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Содержит
больше
Жиры
+80.5%
Содержит
больше
Белки
+20.9%
Содержит
больше
Другое
+108%
Одинаковое количество вещества Вода - 63.98
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+130.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+144.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.9%
Насыщенные жиры:
3.11 г
Мононенасыщенные жиры:
4.879 г
Полиненасыщенные жиры:
2.08 г
Насыщенные жиры:
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
0.85 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+130.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+144.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 23.28g | 28.14g |
|
| Жиры | 10.92g | 6.05g |
|
| Калорийность | 189kcal | 175kcal |
|
| Кальций | 8mg | 8mg | |
| Железо | 0.93mg | 5.03mg |
|
| Магний | 28mg | 25mg |
|
| Фосфор | 234mg | 247mg |
|
| Калий | 677mg | 379mg |
|
| Натрий | 75mg | 55mg |
|
| Цинк | 1.92mg | 3.82mg |
|
| Медь | 0.062mg | 0.171mg |
|
| Марганец | 0.016mg | 0.022mg |
|
| Селен | 14.3µg | 13.5µg |
|
| Витамин E | 0.39mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.121mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.12mg |
|
| Витамин B3 | 7.107mg | 4.84mg |
|
| Витамин B5 | 1.327mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.538mg | 0.33mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.51µg | 3.16µg |
|
| Витамин K | 2.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.196mg | 0.349mg |
|
| Треонин | 0.97mg | 1.262mg |
|
| Изолейцин | 1.06mg | 1.334mg |
|
| Лейцин | 1.816mg | 2.232mg |
|
| Лизин | 2.014mg | 2.398mg |
|
| Метионин | 0.596mg | 0.623mg |
|
| Фенилаланин | 0.912mg | 1.157mg |
|
| Валин | 1.102mg | 1.458mg |
|
| Гистидин | 0.706mg | 1.081mg |
|
| Холестерин | 107mg | 68mg |
|
| Транс-жиры | 0.087g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.11g | 1.9g |
|
| 0.031g |
|
||
| 0.008g |
|
||
| 0.016g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.879g | 2.12g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.08g | 0.85g |
|
| 0.015g |
|
||
| 1.787g |
|
||
| 0.02g |
|
||
| 0.081g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
52%
Итоговая оценка минералов
38%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.21g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ground chicken дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ground chicken более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах