Сравнить продукты Ground chicken и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+86.7%
Содержит
больше
Фосфор
+44.4%
Содержит
больше
Калий
+202.2%
Содержит
больше
Марганец
+23.1%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Железо
+148.4%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+154.2%
Содержит
больше
Медь
+59.7%
Содержит
больше
Селен
+45.5%
Содержит
больше
Магний
+86.7%
Содержит
больше
Фосфор
+44.4%
Содержит
больше
Калий
+202.2%
Содержит
больше
Марганец
+23.1%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Железо
+148.4%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+154.2%
Содержит
больше
Медь
+59.7%
Содержит
больше
Селен
+45.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+34.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+142%
Содержит
больше
Витамин B2
+101.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+189.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+426.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+144.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+413.7%
Содержит
больше
Витамин K
+14.3%
Содержит
больше
Витамин E
+34.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+142%
Содержит
больше
Витамин B2
+101.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+189.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+426.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+144.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+413.7%
Содержит
больше
Витамин K
+14.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+81.7%
Содержит
больше
Другое
+20.5%
Содержит
больше
Жиры
+284.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 21.57
Белки:
23.28 г
Жиры:
10.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.92 г
Другое:
0.88 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
Содержит
больше
Вода
+81.7%
Содержит
больше
Другое
+20.5%
Содержит
больше
Жиры
+284.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 21.57
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+287%
Насыщенные жиры:
3.11 г
Мононенасыщенные жиры:
4.879 г
Полиненасыщенные жиры:
2.08 г
Насыщенные жиры:
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
1.53 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+287%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 23.28g | 21.57g |
|
| Жиры | 10.92g | 41.98g |
|
| Калорийность | 189kcal | 471kcal |
|
| Кальций | 8mg | 12mg |
|
| Железо | 0.93mg | 2.31mg |
|
| Магний | 28mg | 15mg |
|
| Фосфор | 234mg | 162mg |
|
| Калий | 677mg | 224mg |
|
| Натрий | 75mg | 50mg |
|
| Цинк | 1.92mg | 4.88mg |
|
| Медь | 0.062mg | 0.099mg |
|
| Марганец | 0.016mg | 0.013mg |
|
| Селен | 14.3µg | 20.8µg |
|
| Витамин E | 0.39mg | 0.29mg |
|
| Витамин D | 27IU |
|
|
| Витамин D | 0.7µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.121mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.15mg |
|
| Витамин B3 | 7.107mg | 2.452mg |
|
| Витамин B5 | 1.327mg | 0.252mg |
|
| Витамин B6 | 0.538mg | 0.22mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.51µg | 2.62µg |
|
| Витамин K | 2.1µg | 2.4µg |
|
| Триптофан | 0.196mg | 0.142mg |
|
| Треонин | 0.97mg | 0.862mg |
|
| Изолейцин | 1.06mg | 0.981mg |
|
| Лейцин | 1.816mg | 1.716mg |
|
| Лизин | 2.014mg | 1.823mg |
|
| Метионин | 0.596mg | 0.562mg |
|
| Фенилаланин | 0.912mg | 0.852mg |
|
| Валин | 1.102mg | 1.07mg |
|
| Гистидин | 0.706mg | 0.688mg |
|
| Холестерин | 107mg | 94mg |
|
| Транс-жиры | 0.087g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.11g | 17.8g |
|
| 0.031g | 0.001g |
|
|
| 0.008g | 0.003g |
|
|
| 0.016g | 0.016g | ||
| Мононенасыщенные жиры | 4.879g | 18.88g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.08g | 1.53g |
|
| 0.015g |
|
||
| 1.787g |
|
||
| 0.02g |
|
||
| 0.081g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
44%
Итоговая оценка минералов
38%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Короткие ребра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ground chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.69g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ground chicken дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах