Сравнить продукты Ground chicken и Курица гриль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+165.5%
Содержит
меньше
Натрий
-77.6%
Содержит
больше
Марганец
+220%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Медь
+24.2%
Содержит
больше
Селен
+53.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.95
Одинаковое количество вещества Фосфор - 218
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.78
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+165.5%
Содержит
меньше
Натрий
-77.6%
Содержит
больше
Марганец
+220%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Медь
+24.2%
Содержит
больше
Селен
+53.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.95
Одинаковое количество вещества Фосфор - 218
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.78
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+120%
Содержит
больше
Витамин B2
+33%
Содержит
больше
Витамин B3
+24%
Содержит
больше
Витамин B5
+773%
Содержит
больше
Витамин B6
+181.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+17.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.47
Содержит
больше
Витамин B1
+120%
Содержит
больше
Витамин B2
+33%
Содержит
больше
Витамин B3
+24%
Содержит
больше
Витамин B5
+773%
Содержит
больше
Витамин B6
+181.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+17.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.47
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+38.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.51
Одинаковое количество вещества Вода - 61.41
Одинаковое количество вещества Другое - 0.88
Белки:
23.28 г
Жиры:
10.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.92 г
Другое:
0.88 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Содержит
больше
Жиры
+38.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.51
Одинаковое количество вещества Вода - 61.41
Одинаковое количество вещества Другое - 0.88
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+32.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.038
Насыщенные жиры:
3.11 г
Мононенасыщенные жиры:
4.879 г
Полиненасыщенные жиры:
2.08 г
Насыщенные жиры:
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
2.038 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+32.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.038
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.12g |
|
|
| Белки | 23.28g | 22.51g |
|
| Жиры | 10.92g | 15.08g |
|
| Углеводы | 0g | 0.12g |
|
| Калорийность | 189kcal | 226kcal |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
|
| Сахар | 0g | 0.12g |
|
| Кальций | 8mg | 16mg |
|
| Железо | 0.93mg | 0.95mg |
|
| Магний | 28mg | 21mg |
|
| Фосфор | 234mg | 218mg |
|
| Калий | 677mg | 255mg |
|
| Натрий | 75mg | 335mg |
|
| Цинк | 1.92mg | 1.78mg |
|
| Медь | 0.062mg | 0.077mg |
|
| Марганец | 0.016mg | 0.005mg |
|
| Селен | 14.3µg | 22µg |
|
| Витамин A | 0IU | 67IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 20µg |
|
| Витамин E | 0.39mg | 0.46mg |
|
| Витамин B1 | 0.121mg | 0.055mg |
|
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.227mg |
|
| Витамин B3 | 7.107mg | 5.732mg |
|
| Витамин B5 | 1.327mg | 0.152mg |
|
| Витамин B6 | 0.538mg | 0.191mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0.51µg | 0.47µg |
|
| Витамин K | 2.1µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.196mg | 0.173mg |
|
| Треонин | 0.97mg | 0.657mg |
|
| Изолейцин | 1.06mg | 0.853mg |
|
| Лейцин | 1.816mg | 1.549mg |
|
| Лизин | 2.014mg | 1.75mg |
|
| Метионин | 0.596mg | 0.565mg |
|
| Фенилаланин | 0.912mg | 0.69mg |
|
| Валин | 1.102mg | 0.935mg |
|
| Гистидин | 0.706mg | 0.592mg |
|
| Холестерин | 107mg | 127mg |
|
| Транс-жиры | 0.087g | 0.078g |
|
| Насыщенные жиры | 3.11g | 3.927g |
|
| 0.031g | 0g |
|
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| 0.016g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.879g | 6.446g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.08g | 2.038g |
|
| 0.015g | 0.011g |
|
|
| 1.787g |
|
||
| 0.02g |
|
||
| 0.081g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
25%
Итоговая оценка минералов
38%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ground chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 260mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ground chicken содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ground chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.817g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ground chicken ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах