Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Специи
  4. Ground ginger
  5. Compare
  6. Ground ginger vs. Dill seeds

Сравнить продукты Ground ginger и Dill seeds

Сравнить

Инфографика

Ground ginger vs Dill seeds infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Ground ginger
Ground ginger
4
:
6
Dill seeds
Dill seeds
Содержит больше Железо +21.2%
Содержит больше Калий +11.3%
Содержит больше Марганец +1716.7%
Содержит больше Селен +361.2%
Содержит больше Кальций +1229.8%
Содержит больше Магний +19.6%
Содержит больше Фосфор +64.9%
Содержит меньше Натрий -25.9%
Содержит больше Цинк +42.9%
Содержит больше Медь +62.5%
Ground ginger
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 35% 743% 153% 72% 117% 4% 100% 160% 4344% 305%
Dill seeds
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 455% 613% 183% 119% 105% 3% 142% 260% 240% 66%
Содержит больше Железо +21.2%
Содержит больше Калий +11.3%
Содержит больше Марганец +1716.7%
Содержит больше Селен +361.2%
Содержит больше Кальций +1229.8%
Содержит больше Магний +19.6%
Содержит больше Фосфор +64.9%
Содержит меньше Натрий -25.9%
Содержит больше Цинк +42.9%
Содержит больше Медь +62.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Ground ginger
Ground ginger
6
:
4
Dill seeds
Dill seeds
Содержит больше Витамин B3 +242.7%
Содержит больше Витамин B6 +150.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +30%
Содержит больше Витамин A +76.7%
Содержит больше Витамин C +2900%
Содержит больше Витамин B1 +808.7%
Содержит больше Витамин B2 +67.1%
Ground ginger
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 0% 0% 3% 12% 40% 181% 29% 145% 10% 0% 2%
Dill seeds
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 0% 0% 70% 105% 66% 53% 0% 58% 8% 0% 0%
Содержит больше Витамин B3 +242.7%
Содержит больше Витамин B6 +150.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +30%
Содержит больше Витамин A +76.7%
Содержит больше Витамин C +2900%
Содержит больше Витамин B1 +808.7%
Содержит больше Витамин B2 +67.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Ground ginger
Ground ginger
2
:
3
Dill seeds
Dill seeds
Содержит больше Углеводы +29.8%
Содержит больше Вода +29.1%
Содержит больше Белки +78%
Содержит больше Жиры +242.9%
Содержит больше Другое +26.6%
Ground ginger
9% 4% 72% 10% 5%
Белки: 8.98 г
Жиры: 4.24 г
Углеводы: 71.62 г
Вода: 9.94 г
Другое: 5.22 г
Dill seeds
16% 15% 55% 8% 7%
Белки: 15.98 г
Жиры: 14.54 г
Углеводы: 55.17 г
Вода: 7.7 г
Другое: 6.61 г
Содержит больше Углеводы +29.8%
Содержит больше Вода +29.1%
Содержит больше Белки +78%
Содержит больше Жиры +242.9%
Содержит больше Другое +26.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Ground ginger
Ground ginger
0
:
3
Dill seeds
Dill seeds
Содержит меньше Насыщенные жиры -71.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1864.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.01
Ground ginger
65% 12% 23%
Насыщенные жиры: 2.599 г
Мононенасыщенные жиры: 0.479 г
Полиненасыщенные жиры: 0.929 г
Dill seeds
7% 84% 9%
Насыщенные жиры: 0.73 г
Мононенасыщенные жиры: 9.41 г
Полиненасыщенные жиры: 1.01 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -71.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1864.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.01

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ground ginger Dill seeds
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ground ginger Dill seeds Мнение
57.52g 34.07g Ground ginger
Белки 8.98g 15.98g Dill seeds
Жиры 4.24g 14.54g Dill seeds
Углеводы 71.62g 55.17g Ground ginger
Калорийность 335kcal 305kcal Ground ginger
Фруктоза 1.78g Ground ginger
Сахар 3.39g Dill seeds
Клетчатка 14.1g 21.1g Dill seeds
Кальций 114mg 1516mg Dill seeds
Железо 19.8mg 16.33mg Ground ginger
Магний 214mg 256mg Dill seeds
Фосфор 168mg 277mg Dill seeds
Калий 1320mg 1186mg Ground ginger
Натрий 27mg 20mg Dill seeds
Цинк 3.64mg 5.2mg Dill seeds
Медь 0.48mg 0.78mg Dill seeds
Марганец 33.3mg 1.833mg Ground ginger
Селен 55.8µg 12.1µg Ground ginger
Витамин A 30IU 53IU Dill seeds
Витамин A, RAE 2µg 3µg Dill seeds
Витамин C 0.7mg 21mg Dill seeds
Витамин B1 0.046mg 0.418mg Dill seeds
Витамин B2 0.17mg 0.284mg Dill seeds
Витамин B3 9.62mg 2.807mg Ground ginger
Витамин B5 0.477mg Ground ginger
Витамин B6 0.626mg 0.25mg Ground ginger
Витамин B9, общий 13µg 10µg Ground ginger
Витамин K 0.8µg Ground ginger
Триптофан 0.152mg Ground ginger
Треонин 0.289mg 0.575mg Dill seeds
Изолейцин 0.341mg 0.767mg Dill seeds
Лейцин 0.513mg 0.925mg Dill seeds
Лизин 0.241mg 1.038mg Dill seeds
Метионин 0.089mg 0.143mg Dill seeds
Фенилаланин 0.311mg 0.67mg Dill seeds
Валин 0.411mg 1.12mg Dill seeds
Гистидин 0.199mg 0.32mg Dill seeds
Насыщенные жиры 2.599g 0.73g Dill seeds
Мононенасыщенные жиры 0.479g 9.41g Dill seeds
Полиненасыщенные жиры 0.929g 1.01g Dill seeds
0.223g Ground ginger

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ground ginger Dill seeds
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Ground ginger
Ground ginger vs Имбирь
Имбирь
Ground ginger
Ground ginger vs Ground cloves
Ground cloves
Ground ginger
Ground ginger vs Мускатный орех
Мускатный орех
Dill seeds
Dill seeds vs Укроп
Укроп
Dill seeds
Dill seeds vs Fennel seeds
Fennel seeds
Dill seeds
Dill seeds vs Пажитник сенной
Пажитник сенной

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
Ground ginger
30%
Dill seeds
Итоговая оценка минералов
603%
Ground ginger
218%
Dill seeds

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dill seeds
Dill seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dill seeds
Dill seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dill seeds
Dill seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.869g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ground ginger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170926/nutrients
  2. Dill seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.