Сравнить продукты Ground turkey и Turkey neck
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Железо
+50.5%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+58.8%
Содержит
больше
Калий
+121.1%
Содержит
меньше
Натрий
-66.5%
Содержит
больше
Марганец
+409.1%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.39
Одинаковое количество вещества Медь - 0.142
Одинаковое количество вещества Селен - 28.6
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Железо
+50.5%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+58.8%
Содержит
больше
Калий
+121.1%
Содержит
меньше
Натрий
-66.5%
Содержит
больше
Марганец
+409.1%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.39
Одинаковое количество вещества Медь - 0.142
Одинаковое количество вещества Селен - 28.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+83.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+51%
Содержит
больше
Витамин B3
+77.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+48.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин D
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+31.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.12
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.211
Содержит
больше
Витамин A
+83.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+51%
Содержит
больше
Витамин B3
+77.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+48.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин D
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+31.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.12
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.211
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+65.8%
Содержит
больше
Жиры
+72.2%
Содержит
больше
Вода
+22.3%
Содержит
больше
Другое
+856.3%
Белки:
27.37 г
Жиры:
10.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.07 г
Другое:
0.16 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.92 г
Другое:
1.53 г
Содержит
больше
Белки
+65.8%
Содержит
больше
Жиры
+72.2%
Содержит
больше
Вода
+22.3%
Содержит
больше
Другое
+856.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+89.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+97.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.3%
Насыщенные жиры:
2.669 г
Мононенасыщенные жиры:
3.458 г
Полиненасыщенные жиры:
2.917 г
Насыщенные жиры:
1.647 г
Мононенасыщенные жиры:
1.824 г
Полиненасыщенные жиры:
1.478 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+89.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+97.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 27.37g | 16.51g |
|
| Жиры | 10.4g | 6.04g |
|
| Калорийность | 203kcal | 125kcal |
|
| Кальций | 28mg | 24mg |
|
| Железо | 1.52mg | 1.01mg |
|
| Магний | 30mg | 15mg |
|
| Фосфор | 254mg | 160mg |
|
| Калий | 294mg | 133mg |
|
| Натрий | 78mg | 233mg |
|
| Цинк | 3.11mg | 3.39mg |
|
| Медь | 0.151mg | 0.142mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.056mg |
|
| Селен | 31.1µg | 28.6µg |
|
| Витамин A | 79IU | 43IU |
|
| Витамин A, RAE | 24µg | 13µg |
|
| Витамин E | 0.11mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 8IU | 13IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 0.211mg | 0.211mg | |
| Витамин B3 | 8.724mg | 4.924mg |
|
| Витамин B5 | 1.193mg | 0.801mg |
|
| Витамин B6 | 0.633mg | 0.364mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 1.34µg | 1.76µg |
|
| Триптофан | 0.312mg | 0.176mg |
|
| Треонин | 1.258mg | 0.6mg |
|
| Изолейцин | 1.227mg | 0.473mg |
|
| Лейцин | 2.262mg | 1.144mg |
|
| Лизин | 2.452mg | 1.363mg |
|
| Метионин | 0.806mg | 0.432mg |
|
| Фенилаланин | 1.068mg | 0.532mg |
|
| Валин | 1.27mg | 0.528mg |
|
| Гистидин | 0.811mg | 0.448mg |
|
| Холестерин | 93mg | 115mg |
|
| Транс-жиры | 0.134g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.669g | 1.647g |
|
| 0.009g | 0.005g |
|
|
| 0.01g | 0.002g |
|
|
| 0.012g | 0.008g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.458g | 1.824g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.917g | 1.478g |
|
| 0.019g |
|
||
| 2.508g |
|
||
| 0.008g |
|
||
| 0.136g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
44%
Итоговая оценка минералов
54%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey neck содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.022g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground turkey содержит меньше вещества Натрий (Разница - 155mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ground turkey содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ground turkey более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах