Сравнить продукты Headcheese и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+77.8%
Содержит
больше
Железо
+107.3%
Содержит
больше
Магний
+144.4%
Содержит
больше
Фосфор
+262.5%
Содержит
больше
Калий
+967.7%
Содержит
меньше
Натрий
-93.9%
Содержит
больше
Цинк
+315.5%
Содержит
больше
Селен
+22800%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.123
Содержит
больше
Кальций
+77.8%
Содержит
больше
Железо
+107.3%
Содержит
больше
Магний
+144.4%
Содержит
больше
Фосфор
+262.5%
Содержит
больше
Калий
+967.7%
Содержит
меньше
Натрий
-93.9%
Содержит
больше
Цинк
+315.5%
Содержит
больше
Селен
+22800%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.123
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+291.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+126.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+581.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+31.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+134.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+291.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+126.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+581.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+31.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+134.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+52.7%
Содержит
больше
Белки
+72.8%
Содержит
больше
Жиры
+125.7%
Содержит
больше
Другое
+118.9%
Белки:
13.83 г
Жиры:
10.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.84 г
Другое:
1.43 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Содержит
больше
Вода
+52.7%
Содержит
больше
Белки
+72.8%
Содержит
больше
Жиры
+125.7%
Содержит
больше
Другое
+118.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+83.4%
Насыщенные жиры:
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
5.601 г
Полиненасыщенные жиры:
1.134 г
Насыщенные жиры:
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
1 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+83.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 13.83g | 23.9g | |
Жиры | 10.9g | 24.6g | |
Калорийность | 157kcal | 324kcal | |
Кальций | 16mg | 9mg | |
Железо | 1.5mg | 3.11mg | |
Магний | 9mg | 22mg | |
Фосфор | 56mg | 203mg | |
Калий | 31mg | 331mg | |
Натрий | 941mg | 57mg | |
Цинк | 0.97mg | 4.03mg | |
Медь | 0.122mg | 0.123mg | |
Марганец | 0.014mg | ||
Селен | 0.1µg | 22.9µg | |
Витамин E | 0.25mg | ||
Витамин D | 37IU | ||
Витамин D | 0.9µg | ||
Витамин B1 | 0.023mg | 0.09mg | |
Витамин B2 | 0.115mg | 0.26mg | |
Витамин B3 | 0.44mg | 3mg | |
Витамин B5 | 0.25mg | ||
Витамин B6 | 0.19mg | 0.25mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 8µg | |
Витамин B12 | 1.05µg | 2.46µg | |
Витамин K | 3.4µg | ||
Триптофан | 0.268mg | ||
Треонин | 1.044mg | ||
Изолейцин | 1.075mg | ||
Лейцин | 1.889mg | ||
Лизин | 1.989mg | ||
Метионин | 0.612mg | ||
Фенилаланин | 0.933mg | ||
Валин | 1.163mg | ||
Гистидин | 0.818mg | ||
Холестерин | 69mg | 85mg | |
Насыщенные жиры | 3.402g | 9.72g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.601g | 10.27g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.134g | 1g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
44%
Итоговая оценка минералов
28%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вырезка (мясо) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 884mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Вырезка (мясо) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Headcheese содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Headcheese содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.318g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна