Сравнить продукты Зельц и вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +155.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +493.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1835.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +658.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +703.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1280% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4682.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +682.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2627.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +689.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.05µg | 4.2µg | 131% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 1.5mg | 101% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 1.1mg | 90% |
| Медь | 0.122mg | 0.925mg | 89% |
| Витамин B3 | 0.44mg | 12mg | 72% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.9mg | 60% |
| Фосфор | 56mg | 450mg | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.134g | 9.332g | 55% |
| Витамин B9 | 2µg | 102µg | 25% |
| Клетчатка | 0g | 6.1g | 24% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Витамин E | 0.25mg | 3.45mg | 21% |
| Натрий | 941mg | 490mg | 20% |
| Белки | 13.83g | 23g | 18% |
| Калий | 31mg | 600mg | 17% |
| Жиры | 10.9g | 18g | 11% |
| Кальций | 16mg | 95mg | 8% |
| Калорийность | 157kcal | 290kcal | 7% |
| Железо | 1.5mg | 2mg | 6% |
| Витамин D | 37 IU | 0 IU | 5% |
| Витамин D | 0.9µg | 0µg | 5% |
| Цинк | 0.97mg | 1.4mg | 4% |
| Холин | 104.1mg | 82mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 9g | 3% |
| Магний | 9mg | 23mg | 3% |
| Витамин K | 3.4µg | 0µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 3.402g | 2.849g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.601g | 4.376g | 3% |
| Селен | 0.1µg | 1µg | 2% |
| Белок в 100 калориях | 8.8g | 7.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 114kcal | 126kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 64g | 34g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2 | 4.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 2.9g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.8g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.83 г
Жиры:
10.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.84 г
Другое:
1.43 г
Белки:
23 г
Жиры:
18 г
Углеводы:
9 г
Вода:
45 г
Другое:
5 г
| Содержит больше ВодаВода | +64.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +66.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +249.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.849 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.332 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +722.9% |