Сравнить продукты Hickorynuts и Pili nuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+45.1%
Содержит
больше
Марганец
+99.3%
Содержит
больше
Кальций
+137.7%
Содержит
больше
Железо
+66.5%
Содержит
больше
Магний
+74.6%
Содержит
больше
Фосфор
+71.1%
Содержит
больше
Калий
+16.3%
Содержит
больше
Медь
+29.8%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+45.1%
Содержит
больше
Марганец
+99.3%
Содержит
больше
Кальций
+137.7%
Содержит
больше
Железо
+66.5%
Содержит
больше
Магний
+74.6%
Содержит
больше
Фосфор
+71.1%
Содержит
больше
Калий
+16.3%
Содержит
больше
Медь
+29.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+219.5%
Содержит
больше
Витамин C
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+40.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+264.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+67%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.913
Содержит
больше
Витамин A
+219.5%
Содержит
больше
Витамин C
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+40.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+264.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+67%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.913
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+17.8%
Содержит
больше
Углеводы
+358.5%
Содержит
больше
Жиры
+23.6%
Содержит
больше
Другое
+44.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 2.77
Белки:
12.72 г
Жиры:
64.37 г
Углеводы:
18.25 г
Вода:
2.65 г
Другое:
2.01 г
Белки:
10.8 г
Жиры:
79.55 г
Углеводы:
3.98 г
Вода:
2.77 г
Другое:
2.9 г
Содержит
больше
Белки
+17.8%
Содержит
больше
Углеводы
+358.5%
Содержит
больше
Жиры
+23.6%
Содержит
больше
Другое
+44.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 2.77
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+187.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14.2%
Насыщенные жиры:
7.038 г
Мононенасыщенные жиры:
32.611 г
Полиненасыщенные жиры:
21.886 г
Насыщенные жиры:
31.184 г
Мононенасыщенные жиры:
37.229 г
Полиненасыщенные жиры:
7.605 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+187.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.85g | 3.98g |
|
|
| Белки | 12.72g | 10.8g |
|
| Жиры | 64.37g | 79.55g |
|
| Углеводы | 18.25g | 3.98g |
|
| Калорийность | 657kcal | 719kcal |
|
| Клетчатка | 6.4g |
|
|
| Кальций | 61mg | 145mg |
|
| Железо | 2.12mg | 3.53mg |
|
| Магний | 173mg | 302mg |
|
| Фосфор | 336mg | 575mg |
|
| Калий | 436mg | 507mg |
|
| Натрий | 1mg | 3mg |
|
| Цинк | 4.31mg | 2.97mg |
|
| Медь | 0.738mg | 0.958mg |
|
| Марганец | 4.61mg | 2.313mg |
|
| Селен | 8.1µg |
|
|
| Витамин A | 131IU | 41IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 2µg |
|
| Витамин C | 2mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.867mg | 0.913mg |
|
| Витамин B2 | 0.131mg | 0.093mg |
|
| Витамин B3 | 0.907mg | 0.519mg |
|
| Витамин B5 | 1.746mg | 0.479mg |
|
| Витамин B6 | 0.192mg | 0.115mg |
|
| Витамин B9, общий | 40µg | 60µg |
|
| Триптофан | 0.139mg | 0.189mg |
|
| Треонин | 0.422mg | 0.407mg |
|
| Изолейцин | 0.576mg | 0.483mg |
|
| Лейцин | 1.027mg | 0.89mg |
|
| Лизин | 0.497mg | 0.369mg |
|
| Метионин | 0.3mg | 0.395mg |
|
| Фенилаланин | 0.713mg | 0.497mg |
|
| Валин | 0.73mg | 0.701mg |
|
| Гистидин | 0.389mg | 0.255mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.038g | 31.184g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 32.611g | 37.229g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 21.886g | 7.605g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
30%
Итоговая оценка минералов
141%
139%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pili nuts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Hickorynuts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Hickorynuts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 24.146g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Hickorynuts более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна