Сравнить продукты Huckleberries и Sour cherry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+36.4%
Содержит
больше
Железо
+113.3%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Кальций
+36.4%
Содержит
больше
Железо
+113.3%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+833.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+116.7%
Содержит
больше
Витамин C
+833.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+116.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+72.5%
Содержит
больше
Жиры
+110%
Содержит
больше
Углеводы
+20.1%
Содержит
больше
Другое
+240%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.31
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
90.7 г
Другое:
0.1 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.45 г
Вода:
88.31 г
Другое:
0.34 г
Содержит
больше
Белки
+72.5%
Содержит
больше
Жиры
+110%
Содержит
больше
Углеводы
+20.1%
Содержит
больше
Другое
+240%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.31
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.7g | 9.25g | ||
Белки | 0.4g | 0.69g | |
Жиры | 0.1g | 0.21g | |
Углеводы | 8.7g | 10.45g | |
Калорийность | 37kcal | 42kcal | |
Фруктоза | 2.79g | ||
Сахар | 6.99g | ||
Клетчатка | 1.2g | ||
Кальций | 15mg | 11mg | |
Железо | 0.3mg | 0.64mg | |
Магний | 8mg | ||
Фосфор | 16mg | ||
Калий | 115mg | ||
Натрий | 10mg | 4mg | |
Цинк | 0.07mg | ||
Марганец | 0.059mg | ||
Витамин A | 79IU | ||
Витамин C | 2.8mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.01mg | 0.025mg | |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.065mg | |
Витамин B3 | 0.3mg | 0.26mg | |
Витамин B5 | 0.041mg | ||
Витамин B6 | 0.047mg | ||
Витамин K | 8.1µg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
5%
Итоговая оценка минералов
2%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sour cherry более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sour cherry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Huckleberries содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.99g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Huckleberries ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах