Сравнить продукты Indian masala и Onion gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-97.8%
Содержит
больше
Кальций
+1172.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 1
Содержит
меньше
Натрий
-97.8%
Содержит
больше
Кальций
+1172.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1833.5%
Содержит
больше
Белки
+172.7%
Содержит
больше
Жиры
+240.9%
Содержит
больше
Углеводы
+544.2%
Содержит
больше
Другое
+1468.6%
Белки:
3.3 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
10.5 г
Вода:
84.3 г
Другое:
1.02 г
Белки:
9 г
Жиры:
3 г
Углеводы:
67.64 г
Вода:
4.36 г
Другое:
16 г
Содержит
больше
Вода
+1833.5%
Содержит
больше
Белки
+172.7%
Содержит
больше
Жиры
+240.9%
Содержит
больше
Углеводы
+544.2%
Содержит
больше
Другое
+1468.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.3%
Насыщенные жиры:
0.18 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
1.86 г
Мононенасыщенные жиры:
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
0.14 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.9g | 61.64g | ||
Белки | 3.3g | 9g | |
Жиры | 0.88g | 3g | |
Углеводы | 10.5g | 67.64g | |
Калорийность | 57kcal | 322kcal | |
Сахар | 2.3g | ||
Клетчатка | 2.6g | 6g | |
Кальций | 22mg | 280mg | |
Железо | 1mg | 1mg | |
Магний | 34mg | ||
Фосфор | 203mg | ||
Калий | 262mg | ||
Натрий | 92mg | 4186mg | |
Цинк | 0.88mg | ||
Медь | 0.17mg | ||
Марганец | 0.4mg | ||
Селен | 6.1µg | ||
Витамин C | 0mg | 7mg | |
Витамин B1 | 0.2mg | ||
Витамин B2 | 0.4mg | ||
Витамин B3 | 3.7mg | ||
Витамин B5 | 0.1mg | ||
Витамин B6 | 0.1mg | ||
Витамин B9, общий | 31µg | ||
Витамин B12 | 0.7µg | ||
Холестерин | 0mg | 2mg | |
Насыщенные жиры | 0.18g | 1.86g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.9g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.14g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
31%
Итоговая оценка минералов
6%
97%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Onion gravy более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Onion gravy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.3g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Onion gravy более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Indian masala содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4094mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Indian masala содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Indian masala содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.68g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна