Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Indian masala и Sriracha

Сравнить

Инфографика

Indian masala vs Sriracha infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +22.2%
Содержит меньше Натрий -95.7%
Содержит больше Железо +64%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 38% 0% 0% 0% 12% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 62% 12% 20% 29% 278% 7% 20% 20% 3%
Содержит больше Кальций +22.2%
Содержит меньше Натрий -95.7%
Содержит больше Железо +64%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 155% 96% 0% 90% 20% 52% 24% 23% 105% 17% 0% 28%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +71%
Содержит больше Вода +17.3%
Содержит больше Углеводы +82.5%
Содержит больше Другое +502%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.93
3% 11% 84%
Белки: 3.3 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 10.5 г
Вода: 84.3 г
Другое: 1.02 г
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
Содержит больше Белки +71%
Содержит больше Вода +17.3%
Содержит больше Углеводы +82.5%
Содержит больше Другое +502%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.93

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Indian masala Sriracha
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Indian masala Sriracha Мнение
7.9g 16.96g Sriracha
Белки 3.3g 1.93g Indian masala
Жиры 0.88g 0.93g Sriracha
Углеводы 10.5g 19.16g Sriracha
Калорийность 57kcal 93kcal Sriracha
Фруктоза 8.16g Sriracha
Сахар 2.3g 15.11g Indian masala
Клетчатка 2.6g 2.2g Indian masala
Кальций 22mg 18mg Indian masala
Железо 1mg 1.64mg Sriracha
Магний 16mg Sriracha
Фосфор 46mg Sriracha
Калий 321mg Sriracha
Натрий 92mg 2124mg Indian masala
Цинк 0.24mg Sriracha
Медь 0.06mg Sriracha
Марганец 0.146mg Sriracha
Селен 0.4µg Sriracha
Витамин A 2574IU Sriracha
Витамин A, RAE 129µg Sriracha
Витамин E 4.8mg Sriracha
Витамин C 0mg 26.9mg Sriracha
Витамин B1 0.077mg Sriracha
Витамин B2 0.222mg Sriracha
Витамин B3 1.248mg Sriracha
Витамин B5 0.38mg Sriracha
Витамин B6 0.455mg Sriracha
Витамин B9, общий 22µg Sriracha
Витамин K 10.9µg Sriracha
Насыщенные жиры 0.18g Sriracha

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Indian masala Sriracha
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Indian masala
50%
Sriracha
Итоговая оценка минералов
6%
Indian masala
45%
Sriracha

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.18g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Sriracha
Продукт Sriracha более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Sriracha
Продукт Sriracha более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Indian masala
Indian masala содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Indian masala
Indian masala содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2032mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Indian masala - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171181/nutrients
  2. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.