Сравнить продукты Kanpyo и Арроурут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+4566.7%
Содержит
больше
Железо
+130.6%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+91.8%
Содержит
больше
Калий
+248.5%
Содержит
меньше
Натрий
-42.3%
Содержит
больше
Цинк
+830.2%
Содержит
больше
Медь
+257.9%
Содержит
больше
Марганец
+553.4%
Содержит
больше
Селен
+271.4%
Содержит
больше
Кальций
+4566.7%
Содержит
больше
Железо
+130.6%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+91.8%
Содержит
больше
Калий
+248.5%
Содержит
меньше
Натрий
-42.3%
Содержит
больше
Цинк
+830.2%
Содержит
больше
Медь
+257.9%
Содержит
больше
Марганец
+553.4%
Содержит
больше
Селен
+271.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+71.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+774.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+850%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+454.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+71.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+774.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+850%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+454.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+102.4%
Содержит
больше
Жиры
+180%
Содержит
больше
Углеводы
+385.7%
Содержит
больше
Другое
+312.7%
Содержит
больше
Вода
+304.4%
Содержит
больше
Белки
+102.4%
Содержит
больше
Жиры
+180%
Содержит
больше
Углеводы
+385.7%
Содержит
больше
Другое
+312.7%
Содержит
больше
Вода
+304.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2475%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+165.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2475%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+165.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 55.23g | 12.09g |
|
|
| Белки | 8.58g | 4.24g |
|
| Жиры | 0.56g | 0.2g |
|
| Углеводы | 65.03g | 13.39g |
|
| Калорийность | 258kcal | 65kcal |
|
| Клетчатка | 9.8g | 1.3g |
|
| Кальций | 280mg | 6mg |
|
| Железо | 5.12mg | 2.22mg |
|
| Магний | 125mg | 25mg |
|
| Фосфор | 188mg | 98mg |
|
| Калий | 1582mg | 454mg |
|
| Натрий | 15mg | 26mg |
|
| Цинк | 5.86mg | 0.63mg |
|
| Медь | 0.433mg | 0.121mg |
|
| Марганец | 1.137mg | 0.174mg |
|
| Селен | 2.6µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 19IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 1.9mg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.143mg |
|
| Витамин B2 | 0.044mg | 0.059mg |
|
| Витамин B3 | 2.9mg | 1.693mg |
|
| Витамин B5 | 2.553mg | 0.292mg |
|
| Витамин B6 | 0.532mg | 0.266mg |
|
| Витамин B9, общий | 61µg | 338µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.045g | 0.039g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.103g | 0.004g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.244g | 0.092g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
35%
Итоговая оценка минералов
105%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арроурут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.006g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kanpyo содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kanpyo ниже (Разница - 58)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Kanpyo более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах