Сравнить продукты Kanpyo и Баклажан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+3011.1%
Содержит
больше
Железо
+2126.1%
Содержит
больше
Магний
+792.9%
Содержит
больше
Фосфор
+683.3%
Содержит
больше
Калий
+590.8%
Содержит
больше
Цинк
+3562.5%
Содержит
больше
Медь
+434.6%
Содержит
больше
Марганец
+390.1%
Содержит
больше
Селен
+766.7%
Содержит
меньше
Натрий
-86.7%
Содержит
больше
Кальций
+3011.1%
Содержит
больше
Железо
+2126.1%
Содержит
больше
Магний
+792.9%
Содержит
больше
Фосфор
+683.3%
Содержит
больше
Калий
+590.8%
Содержит
больше
Цинк
+3562.5%
Содержит
больше
Медь
+434.6%
Содержит
больше
Марганец
+390.1%
Содержит
больше
Селен
+766.7%
Содержит
меньше
Натрий
-86.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
5
Содержит
больше
Витамин B2
+18.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+346.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+808.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+533.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+177.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1000%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+346.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+808.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+533.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+177.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1000%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+775.5%
Содержит
больше
Жиры
+211.1%
Содержит
больше
Углеводы
+1006%
Содержит
больше
Другое
+787.9%
Содержит
больше
Вода
+362.2%
Содержит
больше
Белки
+775.5%
Содержит
больше
Жиры
+211.1%
Содержит
больше
Углеводы
+1006%
Содержит
больше
Другое
+787.9%
Содержит
больше
Вода
+362.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+543.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+221.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+543.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+221.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
55.23g | 2.88g | ||
Белки | 8.58g | 0.98g | |
Жиры | 0.56g | 0.18g | |
Углеводы | 65.03g | 5.88g | |
Калорийность | 258kcal | 25kcal | |
Фруктоза | 1.54g | ||
Сахар | 3.53g | ||
Клетчатка | 9.8g | 3g | |
Кальций | 280mg | 9mg | |
Железо | 5.12mg | 0.23mg | |
Магний | 125mg | 14mg | |
Фосфор | 188mg | 24mg | |
Калий | 1582mg | 229mg | |
Натрий | 15mg | 2mg | |
Цинк | 5.86mg | 0.16mg | |
Медь | 0.433mg | 0.081mg | |
Марганец | 1.137mg | 0.232mg | |
Селен | 2.6µg | 0.3µg | |
Витамин A | 0IU | 23IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | ||
Витамин E | 0.3mg | ||
Витамин C | 0.2mg | 2.2mg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.039mg | |
Витамин B2 | 0.044mg | 0.037mg | |
Витамин B3 | 2.9mg | 0.649mg | |
Витамин B5 | 2.553mg | 0.281mg | |
Витамин B6 | 0.532mg | 0.084mg | |
Витамин B9, общий | 61µg | 22µg | |
Витамин K | 3.5µg | ||
Триптофан | 0.009mg | ||
Треонин | 0.037mg | ||
Изолейцин | 0.045mg | ||
Лейцин | 0.064mg | ||
Лизин | 0.047mg | ||
Метионин | 0.011mg | ||
Фенилаланин | 0.043mg | ||
Валин | 0.053mg | ||
Гистидин | 0.023mg | ||
Насыщенные жиры | 0.045g | 0.034g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.103g | 0.016g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.244g | 0.076g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
9%
Итоговая оценка минералов
105%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баклажан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Баклажан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.011g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kanpyo содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.53g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kanpyo ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Kanpyo дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Kanpyo более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах