Сравнить продукты Kellogg's Honey Smacks Cereal и Grape-Nuts Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-69.5%
Содержит
больше
Селен
+219.8%
Содержит
больше
Кальций
+128.6%
Содержит
больше
Железо
+1766.7%
Содержит
больше
Магний
+110.2%
Содержит
больше
Фосфор
+119.2%
Содержит
больше
Калий
+118.6%
Содержит
больше
Цинк
+21.8%
Содержит
больше
Медь
+74.4%
Содержит
больше
Марганец
+70.8%
Содержит
меньше
Натрий
-69.5%
Содержит
больше
Селен
+219.8%
Содержит
больше
Кальций
+128.6%
Содержит
больше
Железо
+1766.7%
Содержит
больше
Магний
+110.2%
Содержит
больше
Фосфор
+119.2%
Содержит
больше
Калий
+118.6%
Содержит
больше
Цинк
+21.8%
Содержит
больше
Медь
+74.4%
Содержит
больше
Марганец
+70.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+46200%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+21900%
Содержит
больше
Витамин B1
+113.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1208.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+114.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+115.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+40%
Содержит
больше
Витамин E
+51.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 345
Содержит
больше
Витамин A
+46200%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+21900%
Содержит
больше
Витамин B1
+113.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1208.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+114.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+115.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+40%
Содержит
больше
Витамин E
+51.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 345
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+21.5%
Содержит
больше
Белки
+96.8%
Содержит
больше
Вода
+20.7%
Содержит
больше
Другое
+325.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.49
Белки:
5.7 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
88.5 г
Вода:
2.9 г
Другое:
0.7 г
Белки:
11.22 г
Жиры:
1.81 г
Углеводы:
80.49 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.98 г
Содержит
больше
Жиры
+21.5%
Содержит
больше
Белки
+96.8%
Содержит
больше
Вода
+20.7%
Содержит
больше
Другое
+325.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.49
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+90.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+56%
Насыщенные жиры:
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
0.4 г
Полиненасыщенные жиры:
0.5 г
Насыщенные жиры:
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
0.78 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+90.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+56%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 83.5g | 67.49g |
|
|
| Белки | 5.7g | 11.22g |
|
| Жиры | 2.2g | 1.81g |
|
| Углеводы | 88.5g | 80.49g |
|
| Калорийность | 380kcal | 361kcal |
|
| Сахар | 56.2g | 8.86g |
|
| Клетчатка | 5g | 13g |
|
| Кальций | 14mg | 32mg |
|
| Железо | 1.5mg | 28mg |
|
| Магний | 59mg | 124mg |
|
| Фосфор | 213mg | 467mg |
|
| Калий | 183mg | 400mg |
|
| Натрий | 142mg | 465mg |
|
| Цинк | 1.7mg | 2.07mg |
|
| Медь | 0.195mg | 0.34mg |
|
| Марганец | 1.895mg | 3.236mg |
|
| Селен | 29.1µg | 9.1µg |
|
| Витамин A | 1852IU | 4IU |
|
| Витамин A, RAE | 556µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.41mg | 0.62mg |
|
| Витамин D | 148IU | 0IU |
|
| Витамин D | 3.7µg | 0µg |
|
| Витамин C | 22mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 1.39mg | 0.65mg |
|
| Витамин B2 | 1.57mg | 0.12mg |
|
| Витамин B3 | 18.5mg | 8.62mg |
|
| Витамин B5 | 0.872mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.85mg | 0.86mg |
|
| Витамин B9, общий | 370µg | 345µg |
|
| Витамин B12 | 5.6µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 2µg |
|
| Транс-жиры | 0.5g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 0.5g | 0.34g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.4g | 0.21g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.5g | 0.78g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
231%
73%
Итоговая оценка минералов
75%
209%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 323mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kellogg's Honey Smacks Cereal ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Honey Smacks Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.16g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна