Сравнить продукты Kix Cereal и Popcorn
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+8042.9%
Содержит
больше
Железо
+903.1%
Содержит
больше
Цинк
+465.6%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Магний
+182.4%
Содержит
больше
Фосфор
+89.4%
Содержит
больше
Калий
+47.5%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Медь
+84.5%
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.113
Содержит
больше
Кальций
+8042.9%
Содержит
больше
Железо
+903.1%
Содержит
больше
Цинк
+465.6%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Магний
+182.4%
Содержит
больше
Фосфор
+89.4%
Содержит
больше
Калий
+47.5%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Медь
+84.5%
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.113
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1470.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1779.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+2309.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+950.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1365%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2438.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+500%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.29
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.51
Содержит
больше
Витамин A
+1470.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1779.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+2309.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+950.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1365%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2438.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+500%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.29
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.51
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+128.2%
Содержит
больше
Белки
+68.3%
Содержит
больше
Жиры
+31.2%
Содержит
больше
Вода
+19%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 77.78
Белки:
7.69 г
Жиры:
3.46 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
2.79 г
Другое:
3.24 г
Белки:
12.94 г
Жиры:
4.54 г
Углеводы:
77.78 г
Вода:
3.32 г
Другое:
1.42 г
Содержит
больше
Другое
+128.2%
Содержит
больше
Белки
+68.3%
Содержит
больше
Жиры
+31.2%
Содержит
больше
Вода
+19%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 77.78
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+81.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.95
Насыщенные жиры:
0.576 г
Мононенасыщенные жиры:
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
1.277 г
Насыщенные жиры:
0.637 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
2.318 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+81.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.95
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+1140.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+714.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+57.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 54.4
Крахмал:
58.47 г
Сахароза:
8.93 г
Глюкоза:
0.57 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
54.4 г
Сахароза:
0.72 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+1140.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+714.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+57.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 54.4
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 74.02g | 63.28g |
|
|
| Белки | 7.69g | 12.94g |
|
| Жиры | 3.46g | 4.54g |
|
| Углеводы | 82.82g | 77.78g |
|
| Калорийность | 357kcal | 387kcal |
|
| Крахмал | 58.47g | 54.4g |
|
| Фруктоза | 0.11g | 0.07g |
|
| Сахар | 9.76g | 0.87g |
|
| Клетчатка | 8.8g | 14.5g |
|
| Кальций | 570mg | 7mg |
|
| Железо | 32mg | 3.19mg |
|
| Магний | 51mg | 144mg |
|
| Фосфор | 189mg | 358mg |
|
| Калий | 223mg | 329mg |
|
| Натрий | 596mg | 8mg |
|
| Цинк | 17.42mg | 3.08mg |
|
| Медь | 0.142mg | 0.262mg |
|
| Марганец | 1.13mg | 1.113mg |
|
| Селен | 8.5µg | 0µg |
|
| Витамин A | 3078IU | 196IU |
|
| Витамин A, RAE | 879µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.3mg | 0.29mg |
|
| Витамин D | 133IU | 0IU |
|
| Витамин D | 3.3µg | 0µg |
|
| Витамин C | 25.4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 1.955mg | 0.104mg |
|
| Витамин B2 | 2mg | 0.083mg |
|
| Витамин B3 | 24.25mg | 2.308mg |
|
| Витамин B5 | 0.522mg | 0.51mg |
|
| Витамин B6 | 2.3mg | 0.157mg |
|
| Витамин B9, общий | 787µg | 31µg |
|
| Витамин B12 | 5.7µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 1.2µg |
|
| Триптофан | 0.062mg | 0.085mg |
|
| Треонин | 0.279mg | 0.452mg |
|
| Изолейцин | 0.258mg | 0.431mg |
|
| Лейцин | 0.971mg | 1.473mg |
|
| Лизин | 0.176mg | 0.338mg |
|
| Метионин | 0.134mg | 0.252mg |
|
| Фенилаланин | 0.413mg | 0.59mg |
|
| Валин | 0.331mg | 0.607mg |
|
| Гистидин | 0.186mg | 0.367mg |
|
| Транс-жиры | 0.025g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.576g | 0.637g |
|
| 0.016g | 0g |
|
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 0.95g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.277g | 2.318g |
|
| 1.21g |
|
||
| 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
304%
17%
Итоговая оценка минералов
230%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 588mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.061g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kix Cereal ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kix Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах