Сравнить продукты Knackwurst и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-46.6%
Содержит
больше
Кальций
+36.4%
Содержит
больше
Железо
+136.4%
Содержит
больше
Магний
+72.7%
Содержит
больше
Фосфор
+94.9%
Содержит
больше
Калий
+58.8%
Содержит
больше
Цинк
+76.5%
Содержит
больше
Медь
+495%
Содержит
больше
Марганец
+4557.1%
Содержит
больше
Селен
+131.9%
Содержит
меньше
Натрий
-46.6%
Содержит
больше
Кальций
+36.4%
Содержит
больше
Железо
+136.4%
Содержит
больше
Магний
+72.7%
Содержит
больше
Фосфор
+94.9%
Содержит
больше
Калий
+58.8%
Содержит
больше
Цинк
+76.5%
Содержит
больше
Медь
+495%
Содержит
больше
Марганец
+4557.1%
Содержит
больше
Селен
+131.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин E
+159.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+155%
Содержит
больше
Витамин B3
+121.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+275.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+170%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+28.8%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 1
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.367
Содержит
больше
Витамин E
+159.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+155%
Содержит
больше
Витамин B3
+121.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+275.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+170%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+28.8%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 1
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.367
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+33.3%
Содержит
больше
Вода
+22.4%
Содержит
больше
Белки
+96.8%
Содержит
больше
Другое
+72.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 25.9
Белки:
11.1 г
Жиры:
27.7 г
Углеводы:
3.2 г
Вода:
55.3 г
Другое:
2.7 г
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
Содержит
больше
Углеводы
+33.3%
Содержит
больше
Вода
+22.4%
Содержит
больше
Белки
+96.8%
Содержит
больше
Другое
+72.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 25.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 9.316
Насыщенные жиры:
10.21 г
Мононенасыщенные жиры:
12.81 г
Полиненасыщенные жиры:
2.92 г
Насыщенные жиры:
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
2.529 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 9.316
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.2g | 2.4g | ||
Белки | 11.1g | 21.85g | |
Жиры | 27.7g | 25.9g | |
Углеводы | 3.2g | 2.4g | |
Калорийность | 307kcal | 336kcal | |
Сахар | 0g | 0.96g | |
Кальций | 11mg | 15mg | |
Железо | 0.66mg | 1.56mg | |
Магний | 11mg | 19mg | |
Фосфор | 98mg | 191mg | |
Калий | 199mg | 316mg | |
Натрий | 930mg | 1740mg | |
Цинк | 1.66mg | 2.93mg | |
Медь | 0.06mg | 0.357mg | |
Марганец | 0.021mg | 0.978mg | |
Селен | 13.5µg | 31.3µg | |
Витамин E | 0.57mg | 0.22mg | |
Витамин D | 44IU | 41IU | |
Витамин D | 1.1µg | 1µg | |
Витамин B1 | 0.342mg | 0.367mg | |
Витамин B2 | 0.14mg | 0.357mg | |
Витамин B3 | 2.734mg | 6.053mg | |
Витамин B5 | 0.32mg | 1.201mg | |
Витамин B6 | 0.17mg | 0.459mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 3µg | |
Витамин B12 | 1.18µg | 1.52µg | |
Витамин K | 1.6µg | 3.2µg | |
Триптофан | 0.138mg | 0.114mg | |
Треонин | 0.432mg | 0.521mg | |
Изолейцин | 0.639mg | 0.675mg | |
Лейцин | 0.874mg | 0.929mg | |
Лизин | 1.01mg | 1.107mg | |
Метионин | 0.276mg | 0.301mg | |
Фенилаланин | 0.501mg | 0.481mg | |
Валин | 0.639mg | 0.668mg | |
Гистидин | 0.314mg | 0.359mg | |
Холестерин | 60mg | 89mg | |
Транс-жиры | 0.586g | ||
Насыщенные жиры | 10.21g | 9.316g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.81g | 11.127g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.92g | 2.529g | |
0.084g | |||
2.104g | |||
0.126g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
58%
Итоговая оценка минералов
36%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Салями содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.894g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Knackwurst содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Knackwurst содержит меньше вещества Натрий (Разница - 810mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Knackwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Knackwurst ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Knackwurst дешевле (Разница - $2.7)