Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Lamb shoulder
  5. Compare
  6. Lamb shoulder vs. Summer sausage

Сравнить продукты Lamb shoulder и Summer sausage

Сравнить

Инфографика

Lamb shoulder vs Summer sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Lamb shoulder
Lamb shoulder
7
:
3
Summer sausage
Summer sausage
Содержит больше Магний +76.9%
Содержит больше Калий +25.7%
Содержит меньше Натрий -95.6%
Содержит больше Цинк +99.1%
Содержит больше Медь +61.4%
Содержит больше Селен +238.7%
Содержит больше Кальций +350%
Содержит больше Железо +11.3%
Содержит больше Марганец +52.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 178
Lamb shoulder
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 77% 17% 79% 23% 9% 123% 38% 3% 139%
Summer sausage
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 25% 85% 10% 77% 19% 194% 62% 24% 5% 41%
Содержит больше Магний +76.9%
Содержит больше Калий +25.7%
Содержит меньше Натрий -95.6%
Содержит больше Цинк +99.1%
Содержит больше Медь +61.4%
Содержит больше Селен +238.7%
Содержит больше Кальций +350%
Содержит больше Железо +11.3%
Содержит больше Марганец +52.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 178

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Lamb shoulder
Lamb shoulder
5
:
5
Summer sausage
Summer sausage
Содержит больше Витамин B2 +56.3%
Содержит больше Витамин B3 +129.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +185.7%
Содержит больше Витамин B12 +47.4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +176.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.76
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.13
Lamb shoulder
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 0% 23% 58% 125% 43% 28% 15% 319% 0%
Summer sausage
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 45% 0% 9% 0% 63% 37% 55% 46% 30% 6% 217% 0%
Содержит больше Витамин B2 +56.3%
Содержит больше Витамин B3 +129.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +185.7%
Содержит больше Витамин B12 +47.4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +176.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.76
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.13

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Lamb shoulder
Lamb shoulder
2
:
3
Summer sausage
Summer sausage
Содержит больше Белки +16%
Содержит больше Вода +54.5%
Содержит больше Жиры +87.3%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +254.2%
Lamb shoulder
23% 20% 56%
Белки: 22.53 г
Жиры: 20.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.92 г
Другое: 1.31 г
Summer sausage
19% 38% 2% 36% 5%
Белки: 19.43 г
Жиры: 37.91 г
Углеводы: 1.82 г
Вода: 36.2 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше Белки +16%
Содержит больше Вода +54.5%
Содержит больше Жиры +87.3%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +254.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Lamb shoulder
Lamb shoulder
1
:
2
Summer sausage
Summer sausage
Содержит меньше Насыщенные жиры -16.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +64.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +87.6%
Lamb shoulder
47% 45% 9%
Насыщенные жиры: 8.74 г
Мононенасыщенные жиры: 8.3 г
Полиненасыщенные жиры: 1.61 г
Summer sausage
39% 50% 11%
Насыщенные жиры: 10.47 г
Мононенасыщенные жиры: 13.68 г
Полиненасыщенные жиры: 3.02 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -16.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +64.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +87.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Lamb shoulder Summer sausage
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Lamb shoulder Summer sausage Мнение
0g 1.62g Summer sausage
Белки 22.53g 19.43g Lamb shoulder
Жиры 20.24g 37.91g Summer sausage
Углеводы 0g 1.82g Summer sausage
Калорийность 279kcal 426kcal Summer sausage
Сахар 0.12g Lamb shoulder
Клетчатка 0g 0.2g Summer sausage
Кальций 18mg 81mg Summer sausage
Железо 2.03mg 2.26mg Summer sausage
Магний 23mg 13mg Lamb shoulder
Фосфор 183mg 178mg Lamb shoulder
Калий 259mg 206mg Lamb shoulder
Натрий 65mg 1483mg Lamb shoulder
Цинк 4.48mg 2.25mg Lamb shoulder
Медь 0.113mg 0.07mg Lamb shoulder
Марганец 0.021mg 0.032mg Summer sausage
Селен 25.4µg 7.5µg Lamb shoulder
Витамин A 0IU 749IU Summer sausage
Витамин A, RAE 0µg 225µg Summer sausage
Витамин E 0.14mg Lamb shoulder
Витамин D 12IU Summer sausage
Витамин D 0.3µg Summer sausage
Витамин B1 0.09mg 0.249mg Summer sausage
Витамин B2 0.25mg 0.16mg Lamb shoulder
Витамин B3 6.66mg 2.9mg Lamb shoulder
Витамин B5 0.71mg 0.76mg Summer sausage
Витамин B6 0.12mg 0.13mg Summer sausage
Витамин B9, общий 20µg 7µg Lamb shoulder
Витамин B12 2.55µg 1.73µg Lamb shoulder
Триптофан 0.263mg 0.15mg Lamb shoulder
Треонин 0.964mg 0.54mg Lamb shoulder
Изолейцин 1.087mg 0.62mg Lamb shoulder
Лейцин 1.753mg 1.1mg Lamb shoulder
Лизин 1.99mg 1.16mg Lamb shoulder
Метионин 0.578mg 0.36mg Lamb shoulder
Фенилаланин 0.917mg 0.56mg Lamb shoulder
Валин 1.216mg 0.69mg Lamb shoulder
Гистидин 0.714mg 0.47mg Lamb shoulder
Холестерин 92mg 89mg Summer sausage
Насыщенные жиры 8.74g 10.47g Lamb shoulder
Мононенасыщенные жиры 8.3g 13.68g Summer sausage
Полиненасыщенные жиры 1.61g 3.02g Summer sausage

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Lamb shoulder Summer sausage
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Lamb shoulder
Lamb shoulder vs Lamb leg
Lamb leg
Lamb shoulder
Lamb shoulder vs Lamb loin
Lamb loin
Lamb shoulder
Lamb shoulder vs Lamb ribs raw
Lamb ribs raw
Summer sausage
Summer sausage vs Blood sausage
Blood sausage
Summer sausage
Summer sausage vs Polish sausage
Polish sausage
Summer sausage
Summer sausage vs Vienna sausage
Vienna sausage

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
Lamb shoulder
42%
Summer sausage
Итоговая оценка минералов
51%
Lamb shoulder
54%
Summer sausage

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Summer sausage
Summer sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Summer sausage
Гликемический индекс продукта Summer sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb shoulder
Lamb shoulder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb shoulder
Lamb shoulder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1418mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Lamb shoulder
Lamb shoulder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.73g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Lamb shoulder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174329/nutrients
  2. Summer sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174599/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.