Сравнить продукты Lamb shoulder и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
больше
Калий
+87.7%
Содержит
меньше
Натрий
-90.7%
Содержит
больше
Цинк
+387%
Содержит
больше
Кальций
+288.9%
Содержит
больше
Железо
+170.9%
Содержит
больше
Медь
+254%
Содержит
больше
Марганец
+471.4%
Содержит
больше
Селен
+73.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 200
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
больше
Калий
+87.7%
Содержит
меньше
Натрий
-90.7%
Содержит
больше
Цинк
+387%
Содержит
больше
Кальций
+288.9%
Содержит
больше
Железо
+170.9%
Содержит
больше
Медь
+254%
Содержит
больше
Марганец
+471.4%
Содержит
больше
Селен
+73.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 200
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин B3
+165.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+69%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+268.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.088
Содержит
больше
Витамин B3
+165.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+69%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+268.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.088
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+97.6%
Содержит
больше
Вода
+51%
Содержит
больше
Жиры
+116.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+132.8%
Белки:
22.53 г
Жиры:
20.24 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.92 г
Другое:
1.31 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Содержит
больше
Белки
+97.6%
Содержит
больше
Вода
+51%
Содержит
больше
Жиры
+116.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+132.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+91.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+208.6%
Насыщенные жиры:
8.74 г
Мононенасыщенные жиры:
8.3 г
Полиненасыщенные жиры:
1.61 г
Насыщенные жиры:
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.84 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+91.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+208.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 4.67g | ||
Белки | 22.53g | 11.4g | |
Жиры | 20.24g | 43.84g | |
Углеводы | 0g | 4.67g | |
Калорийность | 279kcal | 462kcal | |
Кальций | 18mg | 70mg | |
Железо | 2.03mg | 5.5mg | |
Магний | 23mg | 13mg | |
Фосфор | 183mg | 200mg | |
Калий | 259mg | 138mg | |
Натрий | 65mg | 697mg | |
Цинк | 4.48mg | 0.92mg | |
Медь | 0.113mg | 0.4mg | |
Марганец | 0.021mg | 0.12mg | |
Селен | 25.4µg | 44µg | |
Витамин A | 0IU | 3333IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 1001µg | |
Витамин E | 0.14mg | ||
Витамин C | 0mg | 2mg | |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.088mg | |
Витамин B2 | 0.25mg | 0.299mg | |
Витамин B3 | 6.66mg | 2.51mg | |
Витамин B5 | 0.71mg | 1.2mg | |
Витамин B6 | 0.12mg | 0.06mg | |
Витамин B9, общий | 20µg | 60µg | |
Витамин B12 | 2.55µg | 9.4µg | |
Триптофан | 0.263mg | 0.161mg | |
Треонин | 0.964mg | 0.507mg | |
Изолейцин | 1.087mg | 0.606mg | |
Лейцин | 1.753mg | 1.029mg | |
Лизин | 1.99mg | 0.863mg | |
Метионин | 0.578mg | 0.27mg | |
Фенилаланин | 0.917mg | 0.567mg | |
Валин | 1.216mg | 0.719mg | |
Гистидин | 0.714mg | 0.303mg | |
Холестерин | 92mg | 150mg | |
Насыщенные жиры | 8.74g | 14.45g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.3g | 25.61g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.61g | 0.84g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
138%
Итоговая оценка минералов
51%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb shoulder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 632mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lamb shoulder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Lamb shoulder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах