Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Напитки
  4. Light beer
  5. Compare
  6. Light beer vs. Apple juice

Сравнить продукты Light beer и Apple juice

Сравнить

Инфографика

Light beer vs Apple juice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Light beer
Light beer
2
:
6
Apple juice
Apple juice
Содержит больше Фосфор +71.4%
Содержит больше Селен +300%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +300%
Содержит больше Калий +381%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Медь +100%
Одинаковое количество вещества Магний - 5
Одинаковое количество вещества Натрий - 4
Light beer
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 2% 4% 6% 2% 1% 1% 2% 0% 3%
Apple juice
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 5% 4% 3% 9% 1% 1% 4% 10% 1%
Содержит больше Фосфор +71.4%
Содержит больше Селен +300%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +300%
Содержит больше Калий +381%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Медь +100%
Одинаковое количество вещества Магний - 5
Одинаковое количество вещества Натрий - 4

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Light beer
Light beer
4
:
6
Apple juice
Apple juice
Содержит больше Витамин B3 +435.6%
Содержит больше Витамин B6 +88.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +320%
Содержит больше Витамин B2 +13.3%
Light beer
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 4% 8% 0% 8% 5% 3% 0%
Apple juice
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 3% 6% 4% 2% 3% 5% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B3 +435.6%
Содержит больше Витамин B6 +88.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +320%
Содержит больше Витамин B2 +13.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Light beer
Light beer
3
:
2
Apple juice
Apple juice
Содержит больше Белки +150%
Содержит больше Другое +2552.2%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +1367.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.24
Light beer
93% 6%
Белки: 0.25 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.77 г
Вода: 92.88 г
Другое: 6.1 г
Apple juice
11% 88%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.13 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 88.24 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше Белки +150%
Содержит больше Другое +2552.2%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +1367.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.24

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Light beer Apple juice
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий =
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Light beer Apple juice Мнение
0.77g 11.1g Apple juice
Белки 0.25g 0.1g Light beer
Жиры 0g 0.13g Apple juice
Углеводы 0.77g 11.3g Apple juice
Калорийность 46kcal 46kcal
Фруктоза 5.73g Apple juice
Сахар 0.09g 9.62g Light beer
Клетчатка 0g 0.2g Apple juice
Кальций 4mg 8mg Apple juice
Железо 0.03mg 0.12mg Apple juice
Магний 5mg 5mg
Фосфор 12mg 7mg Light beer
Калий 21mg 101mg Apple juice
Натрий 4mg 4mg
Цинк 0.01mg 0.02mg Apple juice
Медь 0.006mg 0.012mg Apple juice
Марганец 0.074mg Apple juice
Селен 0.4µg 0.1µg Light beer
Витамин A 0IU 1IU Apple juice
Витамин E 0mg 0.01mg Apple juice
Витамин C 0mg 0.9mg Apple juice
Витамин B1 0.005mg 0.021mg Apple juice
Витамин B2 0.015mg 0.017mg Apple juice
Витамин B3 0.391mg 0.073mg Light beer
Витамин B5 0.049mg Apple juice
Витамин B6 0.034mg 0.018mg Light beer
Витамин B9, общий 6µg 0µg Light beer
Витамин B12 0.02µg 0µg Light beer
Насыщенные жиры 0g 0.022g Light beer
Мононенасыщенные жиры 0g 0.006g Apple juice
Полиненасыщенные жиры 0g 0.039g Apple juice

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Light beer Apple juice
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность =
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Light beer
Light beer vs Malt beer
Malt beer
Light beer
Light beer vs Вино
Вино
Light beer
Light beer vs Ликёр
Ликёр
Apple juice
Apple juice vs Cherry juice
Cherry juice
Apple juice
Apple juice vs Grape juice
Grape juice
Apple juice
Apple juice vs Апельсиновый сок
Апельсиновый сок

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Light beer
2%
Apple juice
Итоговая оценка минералов
2%
Light beer
4%
Apple juice

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Light beer
Light beer содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Light beer
Light beer содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.022g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Light beer
Гликемический индекс продукта Light beer ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Apple juice
Продукт Apple juice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (4 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Light beer - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174145/nutrients
  2. Apple juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173933/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.