Сравнить продукты Lo mein и Тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+40%
Содержит
больше
Железо
+213.1%
Содержит
больше
Магний
+228.6%
Содержит
больше
Фосфор
+262.2%
Содержит
больше
Калий
+70.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Цинк
+238.9%
Содержит
больше
Медь
+256.3%
Содержит
больше
Марганец
+127.9%
Содержит
больше
Кальций
+40%
Содержит
больше
Железо
+213.1%
Содержит
больше
Магний
+228.6%
Содержит
больше
Фосфор
+262.2%
Содержит
больше
Калий
+70.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Цинк
+238.9%
Содержит
больше
Медь
+256.3%
Содержит
больше
Марганец
+127.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин A
+280.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1400%
Содержит
больше
Витамин B2
+254%
Содержит
больше
Витамин B3
+313.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+98.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+528.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+280.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1400%
Содержит
больше
Витамин B2
+254%
Содержит
больше
Витамин B3
+313.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+98.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+528.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+130.1%
Содержит
больше
Другое
+110.6%
Содержит
больше
Белки
+137.1%
Содержит
больше
Углеводы
+171.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 2.3
Белки:
4.77 г
Жиры:
2.35 г
Углеводы:
20.16 г
Вода:
71.33 г
Другое:
1.39 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Содержит
больше
Вода
+130.1%
Содержит
больше
Другое
+110.6%
Содержит
больше
Белки
+137.1%
Содержит
больше
Углеводы
+171.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 2.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+118.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+37%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.3%
Насыщенные жиры:
0.464 г
Мононенасыщенные жиры:
0.592 г
Полиненасыщенные жиры:
1.291 г
Насыщенные жиры:
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
0.942 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+118.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+37%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
18.86g | 54.73g | ||
Белки | 4.77g | 11.31g | |
Жиры | 2.35g | 2.3g | |
Углеводы | 20.16g | 54.73g | |
Калорийность | 121kcal | 288kcal | |
Крахмал | 16.73g | ||
Фруктоза | 0.33g | ||
Сахар | 2.63g | ||
Клетчатка | 1.3g | ||
Кальций | 21mg | 15mg | |
Железо | 1.07mg | 3.35mg | |
Магний | 14mg | 46mg | |
Фосфор | 45mg | 163mg | |
Калий | 105mg | 179mg | |
Натрий | 430mg | 26mg | |
Цинк | 0.36mg | 1.22mg | |
Медь | 0.064mg | 0.228mg | |
Марганец | 0.24mg | 0.547mg | |
Селен | 11.7µg | ||
Витамин A | 179IU | 47IU | |
Витамин A, RAE | 9µg | 14µg | |
Витамин E | 0.3mg | ||
Витамин D | 4IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин C | 1.7mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.047mg | 0.705mg | |
Витамин B2 | 0.124mg | 0.439mg | |
Витамин B3 | 0.81mg | 3.35mg | |
Витамин B5 | 0.27mg | 0.535mg | |
Витамин B6 | 0.068mg | 0.093mg | |
Витамин B9, общий | 28µg | 176µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | |
Витамин K | 12.7µg | ||
Триптофан | 0.143mg | ||
Треонин | 0.295mg | ||
Изолейцин | 0.431mg | ||
Лейцин | 0.763mg | ||
Лизин | 0.214mg | ||
Метионин | 0.174mg | ||
Фенилаланин | 0.542mg | ||
Валин | 0.476mg | ||
Гистидин | 0.226mg | ||
Холестерин | 0mg | 73mg | |
Транс-жиры | 0.008g | ||
Насыщенные жиры | 0.464g | 0.328g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.592g | 0.271g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 0.942g | |
0.001g | |||
1.134g | |||
0.004g | |||
0.141g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
47%
Итоговая оценка минералов
27%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 404mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.136g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lo mein содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Lo mein ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Lo mein дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах