Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Lo mein
  5. Compare
  6. Lo mein vs. Tagliatelle

Համեմատել Lo mein և Tagliatelle սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Lo mein vs Tagliatelle infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Lo mein
Lo mein
2
:
8
Tagliatelle
Tagliatelle
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +40%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +213.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +228.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +262.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +70.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -94%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +238.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +256.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +127.9%
Lo mein
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 7% 41% 10% 20% 10% 57% 10% 22% 32% 64%
Tagliatelle
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 5% 126% 33% 70% 16% 4% 34% 76% 72% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +40%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +213.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +228.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +262.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +70.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -94%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +238.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +256.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +127.9%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Lo mein
Lo mein
5
:
7
Tagliatelle
Tagliatelle
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +280.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +254%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +313.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +98.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +36.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +528.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Lo mein
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 11% 6% 3% 6% 12% 29% 16% 17% 16% 22% 0% 32%
Tagliatelle
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 3% 0% 0% 0% 177% 102% 63% 33% 22% 132% 39% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +280.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +254%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +313.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +98.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +36.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +528.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Lo mein
Lo mein
3
:
2
Tagliatelle
Tagliatelle
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +130.1%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +110.6%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +137.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +171.5%
հավասար Ճարպեր - 2.3
Lo mein
5% 2% 20% 71%
Սպիտակուցներ: 4.77 գ
Ճարպեր: 2.35 գ
Ածխաջրեր: 20.16 գ
Ջուր: 71.33 գ
Այլ: 1.39 գ
Tagliatelle
11% 2% 55% 31%
Սպիտակուցներ: 11.31 գ
Ճարպեր: 2.3 գ
Ածխաջրեր: 54.73 գ
Ջուր: 31 գ
Այլ: 0.66 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +130.1%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +110.6%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +137.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +171.5%
հավասար Ճարպեր - 2.3

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Lo mein
Lo mein
2
:
1
Tagliatelle
Tagliatelle
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +118.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +37%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -29.3%
Lo mein
20% 25% 55%
Հագեցած ճարպ: 0.464 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.592 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.291 գ
Tagliatelle
21% 18% 61%
Հագեցած ճարպ: 0.328 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.271 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.942 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +118.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +37%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -29.3%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Lo mein Tagliatelle
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Lo mein Tagliatelle Opinion
Զուտ ածխաջրեր 18.86g 54.73g Tagliatelle
Սպիտակուցներ 4.77g 11.31g Tagliatelle
Ճարպեր 2.35g 2.3g Lo mein
Ածխաջրեր 20.16g 54.73g Tagliatelle
Կալորիականություն 121kcal 288kcal Tagliatelle
Օսլա 16.73g Lo mein
Ֆրուկտոզա 0.33g Lo mein
Շաքար 2.63g Tagliatelle
Բջջանյութ(Fiber) 1.3g Lo mein
Կալցիում 21mg 15mg Lo mein
Երկաթ 1.07mg 3.35mg Tagliatelle
Մագնեզիում 14mg 46mg Tagliatelle
Ֆոսֆոր 45mg 163mg Tagliatelle
Կալիում 105mg 179mg Tagliatelle
Նատրիում 430mg 26mg Tagliatelle
Ցինկ 0.36mg 1.22mg Tagliatelle
Պղինձ 0.064mg 0.228mg Tagliatelle
Մանգան 0.24mg 0.547mg Tagliatelle
Սելեն 11.7µg Lo mein
Վիտամին A 179IU 47IU Lo mein
Վիտամին A, RAE 9µg 14µg Tagliatelle
Վիտամին E 0.3mg Lo mein
Վիտամին D 4IU Lo mein
Վիտամին D (D2 + D3) 0.1µg Lo mein
Վիտամին C 1.7mg 0mg Lo mein
Վիտամին B1 0.047mg 0.705mg Tagliatelle
Վիտամին B2 0.124mg 0.439mg Tagliatelle
Վիտամին B3 0.81mg 3.35mg Tagliatelle
Վիտամին B5 0.27mg 0.535mg Tagliatelle
Վիտամին B6 0.068mg 0.093mg Tagliatelle
Folate, total 28µg 176µg Tagliatelle
Վիտամին B12 0µg 0.31µg Tagliatelle
Վիտամին K 12.7µg Lo mein
Տրիպտոֆան 0.143mg Tagliatelle
Տրեոնին 0.295mg Tagliatelle
Իզոլեյցին 0.431mg Tagliatelle
Լեյցին 0.763mg Tagliatelle
Լիզին 0.214mg Tagliatelle
Մեթիոնին 0.174mg Tagliatelle
Ֆենիլալանին 0.542mg Tagliatelle
Վալին 0.476mg Tagliatelle
Հիստիդին 0.226mg Tagliatelle
Խոլեստերին 0mg 73mg Lo mein
Տրանս ճարպ 0.008g Tagliatelle
Հագեցած ճարպ 0.464g 0.328g Tagliatelle
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.592g 0.271g Lo mein
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.291g 0.942g Lo mein
20:2 n-6 c,c 0.001g Lo mein
18:2 n-6 c,c 1.134g Lo mein
18:3 n-6 c,c,c 0.004g Lo mein
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.141g Lo mein

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Lo mein Tagliatelle
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Lo mein
Lo mein vs Chow mein
Chow mein
Lo mein
Lo mein vs Սպագետտի
Սպագետտի
Lo mein
Lo mein vs Ramen noodle soup
Ramen noodle soup
Tagliatelle
Tagliatelle vs Մակարոն
Մակարոն
Tagliatelle
Tagliatelle vs Լապշա
Լապշա
Tagliatelle
Tagliatelle vs Սոբա (ուտեստ)
Սոբա (ուտեստ)

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
14%
Lo mein
47%
Tagliatelle
Mineral Summary Score
27%
Lo mein
43%
Tagliatelle

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Tagliatelle
Tagliatelle is lower in Շաքար (difference - 2.63g)
Which food is lower in Նատրիում?
Tagliatelle
Tagliatelle is lower in Նատրիում (difference - 404mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Tagliatelle
Tagliatelle is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.136g)
Which food is richer in minerals?
Tagliatelle
Tagliatelle is relatively richer in minerals
Which food is lower in Խոլեստերին?
Lo mein
Lo mein is lower in Խոլեստերին (difference - 73mg)
Which food is lower in glycemic index?
Lo mein
Lo mein is lower in glycemic index (difference - 46)
Which food is cheaper?
Lo mein
Lo mein is cheaper (difference - $6)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Lo mein - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167677/nutrients
  2. Tagliatelle - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: