Сравнить продукты Loquat и Crateva religiosa
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Железо
+475%
Содержит
больше
Магний
+84.6%
Содержит
больше
Фосфор
+74.1%
Содержит
больше
Калий
+14.3%
Содержит
больше
Цинк
+520%
Содержит
больше
Медь
+42.5%
Содержит
больше
Марганец
+23%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Железо
+475%
Содержит
больше
Магний
+84.6%
Содержит
больше
Фосфор
+74.1%
Содержит
больше
Калий
+14.3%
Содержит
больше
Цинк
+520%
Содержит
больше
Медь
+42.5%
Содержит
больше
Марганец
+23%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1428%
Содержит
больше
Витамин C
+5310%
Содержит
больше
Витамин A
+1428%
Содержит
больше
Витамин C
+5310%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Белки
+248.8%
Содержит
больше
Углеводы
+45%
Содержит
больше
Другое
+80%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.9
Белки:
0.43 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
12.14 г
Вода:
86.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Белки
+248.8%
Содержит
больше
Углеводы
+45%
Содержит
больше
Другое
+80%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65%
Насыщенные жиры:
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
0.091 г
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.44g | 12.3g |
|
|
| Белки | 0.43g | 1.5g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.1g |
|
| Углеводы | 12.14g | 17.6g |
|
| Калорийность | 47kcal | 69kcal |
|
| Фруктоза | 3.8g |
|
|
| Сахар | 8.55g |
|
|
| Клетчатка | 1.7g | 5.3g |
|
| Кальций | 16mg | 8mg |
|
| Железо | 0.28mg | 1.61mg |
|
| Магний | 13mg | 24mg |
|
| Фосфор | 27mg | 47mg |
|
| Калий | 266mg | 304mg |
|
| Натрий | 1mg | 20mg |
|
| Цинк | 0.05mg | 0.31mg |
|
| Медь | 0.04mg | 0.057mg |
|
| Марганец | 0.148mg | 0.182mg |
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 1528IU | 100IU |
|
| Витамин A, RAE | 76µg | 5µg |
|
| Витамин C | 1mg | 54.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.019mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.024mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.18mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.1mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 14µg |
|
|
| Триптофан | 0.005mg |
|
|
| Треонин | 0.015mg |
|
|
| Изолейцин | 0.015mg |
|
|
| Лейцин | 0.026mg |
|
|
| Лизин | 0.023mg |
|
|
| Метионин | 0.004mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.014mg |
|
|
| Валин | 0.021mg |
|
|
| Гистидин | 0.007mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0.014g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
16%
Итоговая оценка минералов
10%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Loquat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Loquat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Loquat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.026g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Crateva religiosa более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна