Сравнить продукты Luncheon meat и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Марганец
+311.1%
Содержит
больше
Селен
+30.3%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+79.4%
Содержит
больше
Магний
+27.8%
Содержит
больше
Фосфор
+23.5%
Содержит
больше
Калий
+13%
Содержит
меньше
Натрий
-93.2%
Содержит
больше
Цинк
+127.9%
Содержит
больше
Медь
+173.3%
Содержит
больше
Марганец
+311.1%
Содержит
больше
Селен
+30.3%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+79.4%
Содержит
больше
Магний
+27.8%
Содержит
больше
Фосфор
+23.5%
Содержит
больше
Калий
+13%
Содержит
меньше
Натрий
-93.2%
Содержит
больше
Цинк
+127.9%
Содержит
больше
Медь
+173.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин B1
+70.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.5%
Содержит
больше
Витамин E
+137.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+40.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+112.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+77.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+70.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.5%
Содержит
больше
Витамин E
+137.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+40.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+112.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+77.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+55.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+58.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.17
Белки:
17.5 г
Жиры:
12.77 г
Углеводы:
1.04 г
Вода:
65.87 г
Другое:
2.82 г
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+55.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+58.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.17
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+71.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+386%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.9%
Насыщенные жиры:
3.944 г
Мононенасыщенные жиры:
5.685 г
Полиненасыщенные жиры:
1.565 г
Насыщенные жиры:
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
0.322 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+71.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+386%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.04g | 0g | ||
Белки | 17.5g | 27.66g | |
Жиры | 12.77g | 8.23g | |
Углеводы | 1.04g | 0g | |
Калорийность | 189kcal | 192kcal | |
Кальций | 5mg | 20mg | |
Железо | 0.97mg | 1.74mg | |
Магний | 18mg | 23mg | |
Фосфор | 170mg | 210mg | |
Калий | 300mg | 339mg | |
Натрий | 820mg | 56mg | |
Цинк | 2.15mg | 4.9mg | |
Медь | 0.03mg | 0.082mg | |
Марганец | 0.037mg | 0.009mg | |
Селен | 38.3µg | 29.4µg | |
Витамин E | 0.16mg | 0.38mg | |
Витамин B1 | 0.128mg | 0.075mg | |
Витамин B2 | 0.213mg | 0.133mg | |
Витамин B3 | 5.225mg | 7.363mg | |
Витамин B5 | 0.613mg | 0.545mg | |
Витамин B6 | 0.272mg | 0.579mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 9µg | |
Витамин B12 | 0.92µg | 1.63µg | |
Витамин K | 0µg | 1.4µg | |
Триптофан | 0.182mg | ||
Треонин | 1.105mg | ||
Изолейцин | 1.259mg | ||
Лейцин | 2.201mg | ||
Лизин | 2.338mg | ||
Метионин | 0.72mg | ||
Фенилаланин | 1.093mg | ||
Валин | 1.372mg | ||
Гистидин | 0.883mg | ||
Холестерин | 78mg | 79mg | |
Насыщенные жиры | 3.944g | 3.395g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.685g | 3.317g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.565g | 0.322g | |
0.055g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
48%
Итоговая оценка минералов
54%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 764mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.549g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пашинки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Luncheon meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Luncheon meat ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах