Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты McChicken Sandwich и Burger King Whopper

Сравнить

Инфографика

McChicken Sandwich vs Burger King Whopper infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +125.6%
Содержит больше Магний +11.1%
Содержит больше Фосфор +54.4%
Содержит больше Медь +530.8%
Содержит больше Марганец +98.9%
Содержит больше Железо +151.1%
Содержит меньше Натрий -49.8%
Содержит больше Цинк +349.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Одинаковое количество вещества Калий - 169
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 27% 66% 15% 60% 16% 82% 18% 28% 47% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 164% 13% 39% 15% 41% 78% 5% 24% 100%
Содержит больше Кальций +125.6%
Содержит больше Магний +11.1%
Содержит больше Фосфор +54.4%
Содержит больше Медь +530.8%
Содержит больше Марганец +98.9%
Содержит больше Железо +151.1%
Содержит меньше Натрий -49.8%
Содержит больше Цинк +349.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Одинаковое количество вещества Калий - 169

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +14.3%
Содержит больше Витамин B3 +37.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.215
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 53% 47% 74% 0% 0% 0% 24% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 1% 54% 41% 54% 11% 21% 36% 0% 49%
Содержит больше Витамин B2 +14.3%
Содержит больше Витамин B3 +37.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.215

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +50.8%
Содержит больше Другое +58.3%
Содержит больше Вода +22.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.74
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.84
10% 13% 28% 46% 2%
Белки: 10.43 г
Жиры: 13.21 г
Углеводы: 27.97 г
Вода: 46.11 г
Другое: 2.28 г
11% 13% 19% 56%
Белки: 10.74 г
Жиры: 12.84 г
Углеводы: 18.55 г
Вода: 56.43 г
Другое: 1.44 г
Содержит больше Углеводы +50.8%
Содержит больше Другое +58.3%
Содержит больше Вода +22.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.74
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.84

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -44.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +46.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.685
20% 38% 42%
Насыщенные жиры: 2.346 г
Мононенасыщенные жиры: 4.401 г
Полиненасыщенные жиры: 4.964 г
34% 38% 27%
Насыщенные жиры: 4.25 г
Мононенасыщенные жиры: 4.685 г
Полиненасыщенные жиры: 3.389 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -44.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +46.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.685

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +11.6%
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +900%
Содержит больше Мальтоза +55.8%
Содержит больше Галактоза +∞%
5% 29% 54% 12%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.17 г
Глюкоза: 1.03 г
Фруктоза: 1.93 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.43 г
Галактоза: 0 г
76% 10% 10% 4%
Крахмал: 13.53 г
Сахароза: 1.7 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 1.73 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.67 г
Галактоза: 0.11 г
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +11.6%
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +900%
Содержит больше Мальтоза +55.8%
Содержит больше Галактоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
McChicken Sandwich Burger King Whopper
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient McChicken Sandwich Burger King Whopper Мнение
26.67g 16.75g McChicken Sandwich
Белки 10.43g 10.74g Burger King Whopper
Жиры 13.21g 12.84g McChicken Sandwich
Углеводы 27.97g 18.55g McChicken Sandwich
Калорийность 273kcal 233kcal McChicken Sandwich
Крахмал 13.53g Burger King Whopper
Фруктоза 1.93g 1.73g McChicken Sandwich
Сахар 3.57g 4.22g McChicken Sandwich
Клетчатка 1.3g 1.8g Burger King Whopper
Кальций 88mg 39mg McChicken Sandwich
Железо 1.74mg 4.37mg Burger King Whopper
Магний 20mg 18mg McChicken Sandwich
Фосфор 139mg 90mg McChicken Sandwich
Калий 173mg 169mg McChicken Sandwich
Натрий 624mg 313mg Burger King Whopper
Цинк 0.63mg 2.83mg Burger King Whopper
Медь 0.082mg 0.013mg McChicken Sandwich
Марганец 0.358mg 0.18mg McChicken Sandwich
Селен 18.2µg Burger King Whopper
Витамин E 0.15mg Burger King Whopper
Витамин C 0.2mg Burger King Whopper
Витамин B1 0.212mg 0.215mg Burger King Whopper
Витамин B2 0.2mg 0.175mg McChicken Sandwich
Витамин B3 3.942mg 2.873mg McChicken Sandwich
Витамин B5 0.173mg Burger King Whopper
Витамин B6 0.091mg Burger King Whopper
Витамин B9, общий 47µg Burger King Whopper
Витамин B12 0.19µg McChicken Sandwich
Витамин K 19.5µg Burger King Whopper
Триптофан 0.07mg Burger King Whopper
Треонин 0.374mg Burger King Whopper
Изолейцин 0.345mg Burger King Whopper
Лейцин 0.762mg Burger King Whopper
Лизин 0.593mg Burger King Whopper
Метионин 0.208mg Burger King Whopper
Фенилаланин 0.461mg Burger King Whopper
Валин 0.416mg Burger King Whopper
Гистидин 0.253mg Burger King Whopper
Холестерин 27mg 30mg McChicken Sandwich
Транс-жиры 0.079g 0.507g McChicken Sandwich
Насыщенные жиры 2.346g 4.25g McChicken Sandwich
0.003g 0g McChicken Sandwich
0.002g 0g McChicken Sandwich
Мононенасыщенные жиры 4.401g 4.685g Burger King Whopper
Полиненасыщенные жиры 4.964g 3.389g McChicken Sandwich
0.009g 0.002g McChicken Sandwich
4.396g 2.757g McChicken Sandwich
0.016g 0g McChicken Sandwich
0.43g 0.275g McChicken Sandwich
0.001g McChicken Sandwich
0.01g McChicken Sandwich

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
McChicken Sandwich Burger King Whopper
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
McChicken Sandwich
22%
Burger King Whopper
Итоговая оценка минералов
35%
McChicken Sandwich
49%
Burger King Whopper

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McChicken Sandwich
McChicken Sandwich содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McChicken Sandwich
McChicken Sandwich содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McChicken Sandwich
McChicken Sandwich содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.904g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
McChicken Sandwich
Продукт McChicken Sandwich более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Burger King Whopper
Burger King Whopper содержит меньше вещества Натрий (Разница - 311mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Burger King Whopper
Гликемический индекс продукта Burger King Whopper ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Burger King Whopper
Продукт Burger King Whopper более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. McChicken Sandwich - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173305/nutrients
  2. Burger King Whopper - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.