Сравнить продукты McDonald's Cheeseburger и Egg McMUFFIN
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+15.6%
Содержит
больше
Цинк
+48.1%
Содержит
больше
Медь
+15.5%
Содержит
больше
Кальций
+15%
Содержит
больше
Фосфор
+42.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.3
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Натрий - 617
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.235
Содержит
больше
Калий
+15.6%
Содержит
больше
Цинк
+48.1%
Содержит
больше
Медь
+15.5%
Содержит
больше
Кальций
+15%
Содержит
больше
Фосфор
+42.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.3
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Натрий - 617
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.235
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+29.8%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+41.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+29.8%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+41.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+22%
Содержит
больше
Углеводы
+28.3%
Содержит
больше
Вода
+16.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 13.64
Одинаковое количество вещества Другое - 2.45
Белки:
12.97 г
Жиры:
11.79 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
45 г
Другое:
2.43 г
Белки:
13.64 г
Жиры:
9.66 г
Углеводы:
21.67 г
Вода:
52.58 г
Другое:
2.45 г
Содержит
больше
Жиры
+22%
Содержит
больше
Углеводы
+28.3%
Содержит
больше
Вода
+16.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 13.64
Одинаковое количество вещества Другое - 2.45
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+388.7%
Насыщенные жиры:
4.435 г
Мононенасыщенные жиры:
3.631 г
Полиненасыщенные жиры:
0.355 г
Насыщенные жиры:
3.592 г
Мононенасыщенные жиры:
2.721 г
Полиненасыщенные жиры:
1.735 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+388.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+402.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+502.3%
Содержит
больше
Лактоза
+63.6%
Содержит
больше
Мальтоза
+47.4%
Содержит
больше
Сахароза
+66.7%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
2.01 г
Фруктоза:
2.59 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.84 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.43 г
Лактоза:
0.33 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+402.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+502.3%
Содержит
больше
Лактоза
+63.6%
Содержит
больше
Мальтоза
+47.4%
Содержит
больше
Сахароза
+66.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
26.71g | 20.57g | ||
Белки | 12.97g | 13.64g | |
Жиры | 11.79g | 9.66g | |
Углеводы | 27.81g | 21.67g | |
Калорийность | 263kcal | 228kcal | |
Фруктоза | 2.59g | 0.43g | |
Сахар | 6.22g | 2.13g | |
Клетчатка | 1.1g | 1.1g | |
Кальций | 167mg | 192mg | |
Железо | 2.35mg | 2.3mg | |
Магний | 20mg | 20mg | |
Фосфор | 140mg | 200mg | |
Калий | 200mg | 173mg | |
Натрий | 626mg | 617mg | |
Цинк | 1.91mg | 1.29mg | |
Медь | 0.097mg | 0.084mg | |
Марганец | 0.23mg | 0.235mg | |
Витамин A | 243IU | ||
Витамин E | 0.59mg | ||
Витамин C | 0.6mg | 1.2mg | |
Витамин B1 | 0.223mg | 0.262mg | |
Витамин B2 | 0.26mg | 0.368mg | |
Витамин B3 | 4.026mg | 3.102mg | |
Витамин B5 | 0.836mg | ||
Витамин B6 | 0.145mg | ||
Витамин B9, общий | 59µg | 79µg | |
Витамин B12 | 0.86µg | ||
Холестерин | 35mg | 165mg | |
Транс-жиры | 0.647g | 0.109g | |
Насыщенные жиры | 4.435g | 3.592g | |
0.021g | |||
0.002g | |||
0.006g | |||
Мононенасыщенные жиры | 3.631g | 2.721g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.355g | 1.735g | |
0.01g | |||
1.416g | |||
0.001g | |||
0.114g | |||
0.002g | |||
0.012g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
31%
Итоговая оценка минералов
43%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's Cheeseburger содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 130mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Egg McMUFFIN содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Egg McMUFFIN содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Egg McMUFFIN содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.843g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Egg McMUFFIN более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах