McDonald's Cheeseburger или McDonald's hamburger — Сравнение Питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+31.5%
Содержит
больше
Фосфор
+30.8%
Содержит
больше
Железо
+22.1%
Содержит
меньше
Натрий
-21.1%
Содержит
больше
Марганец
+40%
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Одинаковое количество вещества Калий - 192
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.95
Одинаковое количество вещества Медь - 0.096
Содержит
больше
Кальций
+31.5%
Содержит
больше
Фосфор
+30.8%
Содержит
больше
Железо
+22.1%
Содержит
меньше
Натрий
-21.1%
Содержит
больше
Марганец
+40%
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Одинаковое количество вещества Калий - 192
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.95
Одинаковое количество вещества Медь - 0.096
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+341.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+10.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.6
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.239
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 64
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.83
Содержит
больше
Витамин A
+341.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+10.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.6
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.239
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 64
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.83
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+16.8%
Содержит
больше
Другое
+11.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 12.92
Одинаковое количество вещества Углеводы - 30.28
Одинаковое количество вещества Вода - 44.53
Белки:
12.97 г
Жиры:
11.79 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
45 г
Другое:
2.43 г
Белки:
12.92 г
Жиры:
10.09 г
Углеводы:
30.28 г
Вода:
44.53 г
Другое:
2.18 г
Содержит
больше
Жиры
+16.8%
Содержит
больше
Другое
+11.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 12.92
Одинаковое количество вещества Углеводы - 30.28
Одинаковое количество вещества Вода - 44.53
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+300%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.768
Насыщенные жиры:
4.435 г
Мононенасыщенные жиры:
3.631 г
Полиненасыщенные жиры:
0.355 г
Насыщенные жиры:
3.504 г
Мононенасыщенные жиры:
3.768 г
Полиненасыщенные жиры:
1.42 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+300%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.768
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+33.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+27.4%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 2.1
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
2.01 г
Фруктоза:
2.59 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.84 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.1 г
Фруктоза:
3.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.63 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+33.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+27.4%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 2.1
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 26.71g | 28.98g |
|
|
| Белки | 12.97g | 12.92g |
|
| Жиры | 11.79g | 10.09g |
|
| Углеводы | 27.81g | 30.28g |
|
| Калорийность | 263kcal | 264kcal |
|
| Фруктоза | 2.59g | 3.3g |
|
| Сахар | 6.22g | 6.03g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 1.3g |
|
| Кальций | 167mg | 127mg |
|
| Железо | 2.35mg | 2.87mg |
|
| Магний | 20mg | 21mg |
|
| Фосфор | 140mg | 107mg |
|
| Калий | 200mg | 192mg |
|
| Натрий | 626mg | 494mg |
|
| Цинк | 1.91mg | 1.95mg |
|
| Медь | 0.097mg | 0.096mg |
|
| Марганец | 0.23mg | 0.322mg |
|
| Селен | 26.2µg |
|
|
| Витамин A | 243IU | 55IU |
|
| Витамин C | 0.6mg | 0.6mg | |
| Витамин B1 | 0.223mg | 0.247mg |
|
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.239mg |
|
| Витамин B3 | 4.026mg | 4.544mg |
|
| Витамин B9, общий | 59µg | 64µg |
|
| Витамин B12 | 0.86µg | 0.83µg |
|
| Холестерин | 35mg | 27mg |
|
| Транс-жиры | 0.647g | 0.428g |
|
| Насыщенные жиры | 4.435g | 3.504g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 3.631g | 3.768g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.355g | 1.42g |
|
| 0.004g |
|
||
| 1.135g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.134g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
30%
Итоговая оценка минералов
43%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McDonald's hamburger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's hamburger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 132mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's hamburger содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's hamburger содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.931g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах