Сравнить продукты McDonald's Filet-O-Fish и Куриные крылышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+605.9%
Содержит
больше
Железо
+113.7%
Содержит
меньше
Натрий
-43.6%
Содержит
больше
Марганец
+14.9%
Содержит
больше
Селен
+45.7%
Содержит
больше
Фосфор
+105.8%
Содержит
больше
Калий
+69.5%
Содержит
больше
Цинк
+22.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 28
Одинаковое количество вещества Медь - 0.069
Содержит
больше
Кальций
+605.9%
Содержит
больше
Железо
+113.7%
Содержит
меньше
Натрий
-43.6%
Содержит
больше
Марганец
+14.9%
Содержит
больше
Селен
+45.7%
Содержит
больше
Фосфор
+105.8%
Содержит
больше
Калий
+69.5%
Содержит
больше
Цинк
+22.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 28
Одинаковое количество вещества Медь - 0.069
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+91.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+10.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+575%
Содержит
больше
Витамин E
+170.9%
Содержит
больше
Витамин C
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+37.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+270.1%
Содержит
больше
Витамин K
+63.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 19
Содержит
больше
Витамин B1
+91.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+10.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+575%
Содержит
больше
Витамин E
+170.9%
Содержит
больше
Витамин C
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+37.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+270.1%
Содержит
больше
Витамин K
+63.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 19
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+53%
Содержит
больше
Белки
+70.7%
Содержит
больше
Другое
+50.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 13.95
Одинаковое количество вещества Вода - 46.64
Белки:
11.26 г
Жиры:
14.64 г
Углеводы:
26.39 г
Вода:
45.76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Содержит
больше
Углеводы
+53%
Содержит
больше
Белки
+70.7%
Содержит
больше
Другое
+50.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 13.95
Одинаковое количество вещества Вода - 46.64
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 5.783
Насыщенные жиры:
2.833 г
Мононенасыщенные жиры:
4.005 г
Полиненасыщенные жиры:
5.952 г
Насыщенные жиры:
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
5.783 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 5.783
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+300%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
1 г
Фруктоза:
1.93 г
Лактоза:
0.2 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.03 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+300%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
24.99g | 16.05g | ||
Белки | 11.26g | 19.22g | |
Жиры | 14.64g | 13.95g | |
Углеводы | 26.39g | 17.25g | |
Калорийность | 282kcal | 271kcal | |
Крахмал | 17.03g | ||
Фруктоза | 1.93g | 0g | |
Сахар | 3.67g | 0.4g | |
Клетчатка | 1.4g | 1.2g | |
Кальций | 120mg | 17mg | |
Железо | 1.56mg | 0.73mg | |
Магний | 27mg | 28mg | |
Фосфор | 137mg | 282mg | |
Калий | 220mg | 373mg | |
Натрий | 434mg | 769mg | |
Цинк | 0.58mg | 0.71mg | |
Медь | 0.066mg | 0.069mg | |
Марганец | 0.262mg | 0.228mg | |
Селен | 25.5µg | 17.5µg | |
Витамин A | 11IU | ||
Витамин A, RAE | 3µg | ||
Витамин E | 1.17mg | 3.17mg | |
Витамин D | 7IU | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Витамин C | 0.3mg | 1.1mg | |
Витамин B1 | 0.211mg | 0.11mg | |
Витамин B2 | 0.13mg | 0.179mg | |
Витамин B3 | 2.22mg | 8.217mg | |
Витамин B5 | 1.244mg | ||
Витамин B6 | 0.426mg | ||
Витамин B9, общий | 21µg | 19µg | |
Витамин B12 | 1.08µg | 0.16µg | |
Витамин K | 4.9µg | 8µg | |
Триптофан | 0.222mg | ||
Треонин | 0.803mg | ||
Изолейцин | 0.845mg | ||
Лейцин | 1.553mg | ||
Лизин | 1.616mg | ||
Метионин | 0.518mg | ||
Фенилаланин | 1.437mg | ||
Валин | 0.908mg | ||
Гистидин | 0.655mg | ||
Холестерин | 32mg | 48mg | |
Транс-жиры | 0.128g | 0.052g | |
Насыщенные жиры | 2.833g | 2.493g | |
0.061g | 0.002g | ||
0.03g | 0g | ||
0.005g | 0.003g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.005g | 4.83g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.952g | 5.783g | |
0.007g | 0.007g | ||
5.106g | 5.439g | ||
0.024g | 0.015g | ||
0.614g | 0.211g | ||
0.006g | 0.008g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
44%
Итоговая оценка минералов
46%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.34g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 335mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's Filet-O-Fish ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах