Сравнить продукты McDonald's Filet-O-Fish и Куриные крылышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +605.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +45.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +575% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +266.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +170.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +270.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +63.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.26 г
Жиры:
14.64 г
Углеводы:
26.39 г
Вода:
45.76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53% |
| Содержит больше БелкиБелки | +70.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~13.95g
Одинаковое количество вещества
Вода
~46.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.833 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.952 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~5.783g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
1 г
Фруктоза:
1.93 г
Лактоза:
0.2 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.03 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +300% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 282kcal | 271kcal |
|
| Белки | 11.26g | 19.22g |
|
| Жиры | 14.64g | 13.95g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 1.1mg |
|
| 24.99g | 16.05g |
|
|
| Углеводы | 26.39g | 17.25g |
|
| Холестерин | 32mg | 48mg |
|
| Витамин D | 7IU |
|
|
| Магний | 27mg | 28mg |
|
| Кальций | 120mg | 17mg |
|
| Калий | 220mg | 373mg |
|
| Железо | 1.56mg | 0.73mg |
|
| Сахар | 3.67g | 0.4g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 1.2g |
|
| Медь | 0.066mg | 0.069mg |
|
| Цинк | 0.58mg | 0.71mg |
|
| Крахмал | 17.03g |
|
|
| Фосфор | 137mg | 282mg |
|
| Натрий | 434mg | 769mg |
|
| Витамин A | 11IU |
|
|
| Витамин A | 3µg |
|
|
| Витамин E | 1.17mg | 3.17mg |
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.262mg | 0.228mg |
|
| Селен | 25.5µg | 17.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.179mg |
|
| Витамин B3 | 2.22mg | 8.217mg |
|
| Витамин B5 | 1.244mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.426mg |
|
|
| Витамин B12 | 1.08µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 4.9µg | 8µg |
|
| Витамин B9 | 21µg | 19µg |
|
| Транс-жиры | 0.128g | 0.052g |
|
| Холин | 43.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.833g | 2.493g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.005g | 4.83g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.952g | 5.783g |
|
| Триптофан | 0.222mg |
|
|
| Треонин | 0.803mg |
|
|
| Изолейцин | 0.845mg |
|
|
| Лейцин | 1.553mg |
|
|
| Лизин | 1.616mg |
|
|
| Метионин | 0.518mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.437mg |
|
|
| Валин | 0.908mg |
|
|
| Гистидин | 0.655mg |
|
|
| Фруктоза | 1.93g | 0g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.03g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.061g | 0.002g |
|
| 0.614g | 0.211g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0.003g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | 0.015g |
|
| 0.006g | 0.008g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.007g | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.106g | 5.439g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
42%
Итоговая оценка минералов
46%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.34g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 335mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's Filet-O-Fish ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах