Сравнить продукты McDonald's Filet-O-Fish и Хот-дог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+21.2%
Содержит
больше
Железо
+43.1%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Калий
+44.7%
Содержит
меньше
Натрий
-60.2%
Содержит
больше
Марганец
+482.2%
Содержит
больше
Селен
+104%
Содержит
больше
Фосфор
+50.4%
Содержит
больше
Цинк
+106.9%
Содержит
больше
Медь
+47%
Содержит
больше
Кальций
+21.2%
Содержит
больше
Железо
+43.1%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Калий
+44.7%
Содержит
меньше
Натрий
-60.2%
Содержит
больше
Марганец
+482.2%
Содержит
больше
Селен
+104%
Содержит
больше
Фосфор
+50.4%
Содержит
больше
Цинк
+106.9%
Содержит
больше
Медь
+47%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин E
+515.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+283.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин B3
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+45.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.121
Содержит
больше
Витамин E
+515.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+283.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин B3
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+45.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.121
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+532.9%
Содержит
больше
Жиры
+76%
Содержит
больше
Вода
+23.1%
Содержит
больше
Другое
+79.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.26
Белки:
11.26 г
Жиры:
14.64 г
Углеводы:
26.39 г
Вода:
45.76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Углеводы
+532.9%
Содержит
больше
Жиры
+76%
Содержит
больше
Вода
+23.1%
Содержит
больше
Другое
+79.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.26
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+184.3%
Насыщенные жиры:
2.833 г
Мононенасыщенные жиры:
4.005 г
Полиненасыщенные жиры:
5.952 г
Насыщенные жиры:
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
4.404 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+184.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
24.99g | 4.17g | ||
Белки | 11.26g | 10.26g | |
Жиры | 14.64g | 25.76g | |
Углеводы | 26.39g | 4.17g | |
Калорийность | 282kcal | 290kcal | |
Фруктоза | 1.93g | ||
Сахар | 3.67g | ||
Клетчатка | 1.4g | 0g | |
Кальций | 120mg | 99mg | |
Железо | 1.56mg | 1.09mg | |
Магний | 27mg | 15mg | |
Фосфор | 137mg | 206mg | |
Калий | 220mg | 152mg | |
Натрий | 434mg | 1090mg | |
Цинк | 0.58mg | 1.2mg | |
Медь | 0.066mg | 0.097mg | |
Марганец | 0.262mg | 0.045mg | |
Селен | 25.5µg | 12.5µg | |
Витамин E | 1.17mg | 0.19mg | |
Витамин C | 0.3mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.211mg | 0.055mg | |
Витамин B2 | 0.13mg | 0.121mg | |
Витамин B3 | 2.22mg | 2.665mg | |
Витамин B5 | 0.31mg | ||
Витамин B6 | 0.166mg | ||
Витамин B9, общий | 21µg | 6µg | |
Витамин B12 | 1.08µg | 1.57µg | |
Витамин K | 4.9µg | ||
Триптофан | 0.111mg | ||
Треонин | 0.474mg | ||
Изолейцин | 0.53mg | ||
Лейцин | 0.907mg | ||
Лизин | 0.963mg | ||
Метионин | 0.291mg | ||
Фенилаланин | 0.445mg | ||
Валин | 0.555mg | ||
Гистидин | 0.331mg | ||
Холестерин | 32mg | 77mg | |
Транс-жиры | 0.128g | ||
Насыщенные жиры | 2.833g | 7.666g | |
0.061g | 0g | ||
0.03g | 0g | ||
0.005g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.005g | 11.386g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.952g | 4.404g | |
0.007g | |||
5.106g | |||
0.024g | |||
0.614g | |||
0.006g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
29%
Итоговая оценка минералов
46%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 656mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.833g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's Filet-O-Fish ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах