Сравнить продукты McDonald's french fries и Быстрое питание
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+37%
Содержит
больше
Калий
+202.5%
Содержит
меньше
Натрий
-42.9%
Содержит
больше
Кальций
+226.3%
Содержит
больше
Железо
+282.5%
Содержит
больше
Цинк
+394.1%
Содержит
больше
Марганец
+43.4%
Содержит
больше
Селен
+4975%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 134
Одинаковое количество вещества Медь - 0.121
Содержит
больше
Магний
+37%
Содержит
больше
Калий
+202.5%
Содержит
меньше
Натрий
-42.9%
Содержит
больше
Кальций
+226.3%
Содержит
больше
Железо
+282.5%
Содержит
больше
Цинк
+394.1%
Содержит
больше
Марганец
+43.4%
Содержит
больше
Селен
+4975%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 134
Одинаковое количество вещества Медь - 0.121
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+263.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+79.2%
Содержит
больше
Витамин K
+226.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+76.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+881.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.4%
Содержит
больше
Витамин E
+263.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+79.2%
Содержит
больше
Витамин K
+226.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+76.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+881.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+28.8%
Содержит
больше
Углеводы
+35.2%
Содержит
больше
Другое
+25.7%
Содержит
больше
Белки
+384.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 38.45
Белки:
3.41 г
Жиры:
15.47 г
Углеводы:
42.58 г
Вода:
36.63 г
Другое:
1.91 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Содержит
больше
Жиры
+28.8%
Содержит
больше
Углеводы
+35.2%
Содержит
больше
Другое
+25.7%
Содержит
больше
Белки
+384.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 38.45
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+52.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+181.4%
Насыщенные жиры:
2.271 г
Мононенасыщенные жиры:
7.379 г
Полиненасыщенные жиры:
4.727 г
Насыщенные жиры:
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
1.68 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+52.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+181.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+67.2%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
38.23 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+67.2%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 38.68g | 29.8g |
|
|
| Белки | 3.41g | 16.52g |
|
| Жиры | 15.47g | 12.01g |
|
| Углеводы | 42.58g | 31.5g |
|
| Калорийность | 323kcal | 297kcal |
|
| Крахмал | 38.23g | 22.87g |
|
| Фруктоза | 0g | 2.27g |
|
| Сахар | 0.21g | 4.88g |
|
| Клетчатка | 3.9g | 1.7g |
|
| Кальций | 19mg | 62mg |
|
| Железо | 0.8mg | 3.06mg |
|
| Магний | 37mg | 27mg |
|
| Фосфор | 127mg | 134mg |
|
| Калий | 596mg | 197mg |
|
| Натрий | 189mg | 331mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 2.52mg |
|
| Медь | 0.114mg | 0.121mg |
|
| Марганец | 0.249mg | 0.357mg |
|
| Селен | 0.4µg | 20.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 51IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 9µg |
|
| Витамин E | 1.38mg | 0.38mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 5.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.317mg |
|
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.363mg |
|
| Витамин B3 | 3.22mg | 5.617mg |
|
| Витамин B5 | 0.59mg | 0.53mg |
|
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.212mg |
|
| Витамин B9, общий | 80µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.89µg |
|
|
| Витамин K | 16µg | 4.9µg |
|
| Триптофан | 0.144mg |
|
|
| Треонин | 0.46mg |
|
|
| Изолейцин | 0.642mg |
|
|
| Лейцин | 1.13mg |
|
|
| Лизин | 0.785mg |
|
|
| Метионин | 0.306mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.67mg |
|
|
| Валин | 0.728mg |
|
|
| Гистидин | 0.402mg |
|
|
| Холестерин | 33mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.064g | 0.514g |
|
| Насыщенные жиры | 2.271g | 4.493g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 0g | 0.009g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.379g | 4.835g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.727g | 1.68g |
|
| 0.009g | 0.003g |
|
|
| 4.251g | 1.391g |
|
|
| 0.031g | 0.004g |
|
|
| 0.382g | 0.121g |
|
|
| 0g | 0.009g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
46%
Итоговая оценка минералов
28%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Быстрое питание ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Натрий (Разница - 142mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.222g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах